中3で、ソフトテニスやってます 最近、ソフトテニスをしてると腕が痛いです 肘の上の腕の内側が痛いです 痛すぎてボールも打

中3で、ソフトテニスやってます 最近、ソフトテニスをしてると腕が痛いです 肘の上の腕の内側が痛いです 痛すぎてボールも打てないという程では無いですが、打つと痛くて、サーブやスマッシュなどの思いっきり力を入れて打つ時はいつもより遅いボールになってしまいます。 引退まであと3ヶ月程なので今から治療すると遅いですかね。病院行ったら治るものなんですかね

テニスエルボーです。 テニス選手は普通のことです。 軟式ならばそこまで負荷がかからないので練習後のストレッチ不足ではないですか？ エルボーは肩からくるのと手首、指からくるものとあります。 勿論、病院に行って安静にすればすぐなおるでしょう。 もし、プレーをしながら治すのであれば、練習後のストレッチにアイシングを徹底して行い、何もない日はしっかり休むだけで大丈夫です。 硬式より軟式は衝撃が少ないので後遺症もないし、休み休みやれば長引くことはありません。