水泳のskpsのやり方について よくブログ等でskpsという文字を目にします。 スイム・キック・プル・スイムということは

水泳のskpsのやり方について よくブログ等でskpsという文字を目にします。 スイム・キック・プル・スイムということはわかるのですが、ビート板を使うかなどの詳しいやり方が分からず、動画も探しましたが、見つけることができませんでした。 どなたかご存知の方がいらっしゃいましたら、ご教示願えますでしょうか。 宜しくお願いします。

個々の詳細は、自由です。 それぞれ、スイム、キック、プルに関わる練習と大まかにとらえればいいでしょう。 また練習には、強化とフォーム補正の双方が必要です。 あなたが練習をするにあたって、その目的によって内容が変わります。 キックでも、板の有無だけではなく、ドリルも含めてやることは、多岐にわたります。 あなたの練習のテーマ次第です。