匿名さん
【チップ100枚】 体操部です 高校で体操部に所属して約一年経ちました 床以外の演技は下手なりに頑張っているのですが床だけはどうしても苦手で前宙とバク転ができるぐらいです 1度前宙をやって失敗して膝が顔に入って怪我したのが今でもトラウマです うちの体操部にはコーチが週に一度しか来ないためあまり強くはありません なので先輩などからひねりのやり方などを教えてもらうのですが怖くてひねりに挑戦できません このままではまずいと思っているので体操経験者の方にひねりのコツなどを教えていただきたいです ちなみに自分の身長は184cmです ①抱え込みの前宙は出来るのですが先輩などの半ひねりや一回ひねり、一回はんひねりなどを見ていると全く抱え込まないでほぼ一直線の状態で空中でひねっています ひねりをする時は抱え込まない方がいいのでしょうか? ②ひねりをする時入り方は普通に上に飛んで頭がしたらへんになったら腰をグイって横にひねればひねることは出来ますか? ③恐怖感のなくし方や空中でひねるときに必要なことなどがあったら教えていただきたいです 長文失礼しました。