高1男子の陸上部短距離です。 身長180cm 体重70キロ 100ｍ 11秒22 +0.2 今年の冬から初めてのウエイト

高1男子の陸上部短距離です。 身長180cm 体重70キロ 100ｍ 11秒22 +0.2 今年の冬から初めてのウエイトトレーニングに取り組んでいます。そこで質問なのですが、ウエイトトレーニングをしたら格段に速くなるものですか？ そして来シーズン10秒台を出す見込みが僕にはありますか？

１０秒台出す見込みはもちろんあります。 ウエイトはやったが絶対良いです。 走りが崩れないことを前提に。