匿名さん
これって貧血ですか?? 中1女子陸上部です。
冬練で、毎日学校の廊下を30分jogします。
前は走りきれたのですが、今は足が重いです。
それに呼吸がしずらいと言うか、吸おうとすると喉になにか詰まっている?ように苦しいです。
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jogのあとに、廊下をまっすぐ8本走ったり雑巾がけなどするのですが、そのとき顔が冷たくなっていくような、青ざめていっているような感覚が。
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前はなかったことです。
これって、貧血ですか? また、貧血の場合どのように走ればいいですか?