DCCというサプリメントについて質問があります。 Facebookなどで広告をよく見かけていて、気になったので初回だけ試してみることにして購入しました。 そのサプリの飲むタイミングに困ってます。 届いて説明書を読むと「運動の直前か途中」と明記されていますが、同説明書の後ろの方にちょっとした漫画があって、その漫画の中では「軽い運動をした後に飲む」と書かれていました。 おそらくライフスタイルによって分かれるのだと思います。 当方の生活としては、居酒屋勤務になります。 朝家を出てバイクで通勤、夜11時まで働き12時頃帰宅して2時頃就寝するといったサイクルです。 なかなか忙しい店舗のため疲れて帰ってくることが多く、帰ってきてから筋トレをする余力があったりなかったり。 月に2~3度は早上がりで帰ってきて筋トレしようかな程度です。 この筋トレは抜くとして、僕の生活の場合このサプリはどのタイミングで飲むのが効果的でしょうか？ ちなみに利用目的としては、筋肉増強よりかは最近太ってきたので、仕事で動く分効率よく脂肪燃焼出来ればいいな、と言った感じです！ １日3~6錠と書いてあったのですが1日2回に分けて飲むのもいいんでしょうか？ 宜しくお願いします。
