困っています。 自転車のサドルの高さ調節ができません。自転車はおととし購入したブリヂストンのアルベルトです。 高さの調節

困っています。 自転車のサドルの高さ調節ができません。自転車はおととし購入したブリヂストンのアルベルトです。 高さの調節はできませんが無理やり回せば横には動きます。 下の画像にあるようなタイプのものでごくごく一般的なものだと思います。サドルの高さが高すぎて困っています。原因や対処法を教えてください。

原因は「固着」 金属と金属を長期間接触させておくと、化学反応を起こしてくっついてしまいます それを防ぐためにサドル（シートポスト）を入れるときは、グリスを塗るのが定石です 最近のチェーン系の自転車屋はバイト店員も多く、そういったことを知らないまま あるいは端折って作業してしまうケースもあるようです ただし今回は無理矢理でも横には向くようですので、完全に固着しているわけではなさそうです 本来なら一回引っこ抜いて、グリスを塗ってから入れ直したいところです 横を向くのであれば、何度も横にねじってグリグリ抜きましょう ただ下げたいだけなら、サドルの上に木片でも置いて 上からハンマーで叩けば少しづつ下がります