３Ｘ７段のギアはどのように変えていくのが良いのでしょうか？

３Ｘ７段のギアはどのように変えていくのが良いのでしょうか？

皆さん…重たいギアを踏み過ぎだと思います。 マウンテン等の低いギア構成なら別ですが…前３枚なら…チェーンライン上…「まっすぐ」なセンターリングを常用として…発進時には後ろ側をトップから5段目ぐらいを用い（当然停車時に落としておく）… 慣性が付いたら…シフトアップで…上りでダウンです。 後ろは…2～6段目の範囲が良いように思います。 前アウターは…下り等で…用いる後ろは1～3枚目… 上りで前インナーを用いる場合は…後ろ5～7枚目…ってのが基本だと思いますね。