フルマラソンの練習方法についての質問です

BMWM6の購入を検討しているのですが、値引きテクニックと購入費用や維持費など購入時に検討すべきことを教えてください。

M6 新車・見積もりに関する質問

BMWM6の新車価格は
14,857,143円〜21,490,741円
維持費は、車の排気量と燃費です。

排気量は税金やオイル交換などのメンテナンス費用がかわってきます。

燃費は年間の走行距離によって大きく変わって来るので燃費も維持費としては重要です。

BMWM6の
排気量は、4394cc 〜 4999cc
エンジン：Ｖ型8気筒DOHC（ABA-LZ44M）
最大馬力：507ps 〜 600ps
燃費(JC08)：9(km/L)燃費(10•15)：-
タイヤのサイズも維持費を考える上では必須です。
スタッドレスやタイヤを交換するときにタイヤ代がかかるのでタイヤサイズも合わせて考えておく必要があります
前：265/35ZR20後：295/30ZR20
新車の値引き予想は10万円前後らしいです。

下取りやオプションの購入によって値引き額が変わります。

購入時に気にすることはありませんが、中古車の販売価格を知っておけば、売った時にどのくらいの価格で売れるのかわかります。

BMWM6の中古価格
8,999,000円〜1,980,000円

BMWM6の燃費はどのくらいですか？カタログに掲載された燃費の他に実際に乗っている人がいたら、M6の燃費を教えてください。

M6 その他に関する質問

BMWM6の燃費は、グレードによってかわります。
最新のモデルになればなるほど燃費は向上されています。
BMWM6の燃費は、9(km/L)(JC08モード)です。
カタログに記載されている燃費は、実際に車を運転している状況を再現して計測されていますが、 実際の燃費よりと異なることが多く、実燃費の方が少し悪いと言われています。
BMWM6を購入した年月とグレードに合わせて燃費を確認してください。

グレード別の燃費はこちら
8.8(km/L)コンペティション パッケージ(201507〜)
km/Lセレブレーション エディション コンペティション(201607〜)
9(km/L)4.4(201507〜)
9(km/L)4.4(201404〜)
9(km/L)4.4(201308〜)
km/L4.4(201204〜)
km/L5.0(200810〜)
km/L5.0(200711〜)
km/L5.0(200609〜)
km/L5.0(200509〜)
BMWM6のグレード別の燃費情報は、こちらから
https://goo.to/bmw/919389

BMWM6のタイヤの溝が減ってきたので交換しようと思っています。
BMWM6のタイヤサイズとインチサイズを教えてください。
BMWM6の場合、夏用のタイヤでインチアップするとしたら何インチがオススメですか。

M6 タイヤ・タイヤ交換に関する質問

BMWM6のタイヤサイズの調べ方として、今装着されているタイヤのサイズならタイヤの側面にサイズが書いてあるので見て確認することができます。
カタログデータの標準的なタイヤサイズ・インチサイズは、年式、グレードによってかわります。
最近の車の特徴としては大口径のインチのホイールをつけている場合が多いです。
BMWM6の全てのモデルのタイヤサイズはこちらです。
BMWM6購入した年月とグレードに合わせてタイヤサイズを確認してください。
インチアップをお考えの婆は標準サイズのインチにたいして1,2インチほどが標準です。

グレード別のタイヤサイズはこちら
前輪:265/35ZR20 後輪:295/30ZR20 M6 (2018年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2018年式)
前輪:265/35ZR20 後輪:295/30ZR20 M6 (2017年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2017年式)
前輪:265/35ZR20 後輪:295/30ZR20 M6 (2016年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2016年式)
前輪:265/35ZR20 後輪:295/30ZR20 M6 (2016年式)
前輪:265/35ZR20 後輪:295/30ZR20 M6 (2015年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2015年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2014年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2013年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2012年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2008年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2007年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2006年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2005年式)
BMWM6のグレード別のタイヤサイズ情報は、こちらから
https://goo.to/bmw/919389

BMWM6のタイヤ交換を考えています。
BMWM6のタイヤサイズとインチサイズを教えてください。
BMWM6でインチアップするなら何インチがオススメですか。

M6 タイヤ・タイヤ交換に関する質問

BMWM6のタイヤサイズ・インチサイズは、年式、グレードによってかわります。
最新・最高グレードになればなるほど大口径のインチのホイールをつけている場合が多いです。
BMWM6を購入した年月とグレードに合わせてタイヤサイズを確認してください。
インチアップをお考えの婆は標準サイズのインチにたいして1,2インチほどが標準です。

グレード別のタイヤサイズはこちら
前輪:265/35ZR20 後輪:295/30ZR20 M6 (2015年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2015年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2014年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2013年式)
前輪:265/40ZR19 後輪:295/35ZR19 M6 (2012年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2008年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2007年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2006年式)
前輪:255/40ZR19 後輪:285/35ZR19 M6 (2005年式)
BMWM6のグレード別のタイヤサイズ情報は、こちらから
https://goo.to/bmw/919389

BMWM6の燃費はどのくらいですか？カタログに掲載された燃費の他に実際に乗っている人がいたら、M6の燃費を教えてください。

M6 その他に関する質問

BMWM6の燃費は、グレードによってかわります。
最新のモデルになればなるほど燃費は向上されています。
BMWM6の燃費は、9(km/L)(JC08モード)です。
カタログに記載されている燃費は、実際に車を運転している状況を再現して計測されていますが、 実際の燃費よりと異なることが多く、実燃費の方が少し悪いと言われています。
BMWM6を購入した年月とグレードに合わせて燃費を確認してください。

グレード別の燃費はこちら
8.8(km/L)コンペティション パッケージ(201507〜)
9(km/L)4.4(201507〜)
9(km/L)4.4(201404〜)
9(km/L)4.4(201308〜)
BMWM6のグレード別の燃費情報は、こちらから
https://goo.to/bmw/919389

ボートシーバスを考えているのですが、 新たな竿を買う資金がありません。
普段はラテオ90Mなのですが、ボートにおいて6feetがいいと言われたので。
。
手元にあるバスロッドで大丈夫でし ょうか？ スペックは 1.83m 125g 先径1.8mm 元径7.9mm ルアー1/4-3/4oz ライン8-17lb カーボン90グラス10 アクションはミディアムと記載あるのですが、竿自体はだいぶ柔らかいように感じ実際に上州屋の店員にはだいぶLくらいの柔らかさですね、って言われました。
以下のスペック画像載せときます。
これでボートシーバスやって折れたりしないでしょうか？

M6 に関する質問

TD-S とはこれまた懐かしいロッドですね。
写真のロッドはベイトロッドで、ジグやワーム用のソリッドティップのロッドです。
ジグヘッドリグの穴打ちには向いていますが、バイブレーションなどのキャスティングゲームには使いにくいと思います。
バスロッドを流用するならパワーフィネス用の強めのバススピンが向いています。
安価な新品や型遅れの中古でも良いので、バス用ピニングロッドやボートシーバスロッドを買い足しましょう。

フルマラソンの練習方法についての質問です。
男：４９歳、走暦３年です。
先日フルで３時間２４分５７秒でした。
自己ベストでしたが、来年２月のフルでは２０分切りしたいです。
あと5㌔ロードレースで１８分３０秒を切りたいです。
週３～４回の１０㌔走（㌔４分４５、㌔５分、㌔６分３０秒（LSD）） で週１回の練習会で高低差１００ｍの超アップダウン１０㌔コースを 走ってます。
月間１２０㌔平均で、フルの２～３週間前に３０㌔２回、 ２０㌔２回程走ります。
あと毎日スクワット１００回、腹筋・背筋５０回 をやってます。
ベストタイムは ８００ｍ ２分３５秒 １５００ｍ ５分９秒 ５０００ｍ １９分３３秒 以上はトラックで ５㌔ロードレース １９分１０秒 フルマラソン ３時間２４分５７秒 です。
今まで本やネットを見ながら独自に考えてトレーニングしてきました。
レベルをさらに上げる為にいろんなアドバイスを聞きたいと思い、質問 させて頂きました。
どうかよろしくお願いいたします。

M6 に関する質問

一般ランナーのサブ３．５あたりからがけっこう大変です。
総合順位と出走者数を見れば、大体、分るかと思います。
偏差値的には上位の方ですから、勉強と同じです。
大体のことはやってると思います。
ただ、距離数のある練習が無いのが気になります。
フルを目指すのであれば、４０キロ走はやっておきたいところです。
出来れば５０キロのジョグも欲しいところです。
やはり、３０キロ以降が強くなります。
日曜ともなると、サブ３の一般ランナーは３０キロ走くらいはふつうです あと、山を走るのも脚が強くなります。
きつい傾斜の坂をかけ上がるのは相当な負荷です。
平坦でも下は土ですので、重心移動がきちんと出来ていないと、走るどころではありません。
下りも脚に負担は大きいです。
また、不整地ですので、バランス力もつきます。
ご存知でしょうが、マラソンコースは一般道でトラックとは異なり、 橋のつなぎ目やマンホールなど、条件は悪いです。
山道を４～５時間、たまに走ってみると、一般道が平らに感じるくらいです。
実際、陸上部の選手たちが高速で山道をかけ上がってくの見ることあります。
距離、時間に慣れることが課題のように思えます。
また、先のことですが。
段々、加齢とともに、走ってるのに記録が、、、という時期がきます。
大体の方は、距離をのばすことを目標にするようです。
ですので、距離には慣れておいた方がいいように思えます。

長文になります。
部活で水泳をやっている高校2年です。
僕は100m平泳ぎがスタイルワンです。
5月頃の大会で自己ベストを出しました。
そして6月の大会も同じようなタイムでした。
それは良かったのですが、7月の大会で一気にタイムが落ちました(5月のタイムプラス6秒くらい)。
さすがにショックを受けました。
7月の大会は何度かあったのですが、どんどんタイムが落ちていきました。
7月の最後には5月のタイムプラス8秒くらいになりました。
5月以前の自分よりずっと遅くなっていたので、相当ショックを受けました。
ですが、夏休みに精一杯頑張れば取り戻せるだろう と思っていました。
そして夏休みの練習を精一杯取り組みました。
8月の大会は用事で行けなかったのですが、夏休みが終わり、ついこの前に大会がありました。
するとなんとタイムはまた落ちていました。
更に1秒遅くなっていました。
5月のタイムと比べると9秒も。
去年のまったく同じ大会の時よりも圧倒的に遅くなっていたのでものすごいショックを受けました。
後輩たちにもどんどん先を越されて精神的に辛いです。
自分はもとから速い選手ではなかったのでスランプというわけではなさそうです。
どのような原因が考えられるでしょうか？皆さんの考えを聞かせてください。

M6 に関する質問

私も高校二年です。
水泳を始めて13年になります。
スランプについてですが、速い選手だから起きる、遅いから起きないというものではありません。
平等に来るものでもありませんが来ない人のほうが本当に稀です。
私も中学に入って直ぐに1年半ほどスランプになりました。
短い人でも数ヶ月と言われてますし、気長に待ち続けるしかないかと…。
スランプ以外についてですが、身体の成長期が関わっているからというのはありそうですか？ 一人称が「僕」なので男子だと思いますが、高校生の男子は今の時期身体が中も外も変わります。
今までの様に自分自身を操れなくなっても無理はありません。
それから精神的なものもありえます。
ストレスが原因でスランプを起こすということもあるそうで、私の友人がそうでした。
受験がそのストレスだったらしく合格して一月後の大会で50mで3秒縮む大ベストを出していました。
私は質問者様ではないので絶対にこれだということは言えませんが、身の回りの変化などを見直してみると良いかもしれないです。
長文失礼しました

現在ダイワ14エクセラー2506Hを使用していますが、スプールに6lbが100mまで巻けます。
もう少し太めのライン(10〜12lbくらい)を巻きたいのですが、互換性のあるスプールか、2506H用のラインが多く巻けるスプールってあるのでしょうか？ 詳しい方教えて下さい。
よろしくお願いします。

M6 に関する質問

14エクセラー2500や15レブロス2500が互換します。

嬉しい〰〰〰〰〰〰！日ハム勝ってM6ピカピカです！Beerで乾杯してくれますか？(^o^)

M6 に関する質問

バンジャ～～イ♪＼(^o^)／ シャウエッセンとビールだよね。
(*^_^*)

私は高校生3年生で陸上部でした。
6月に前十字靭帯損傷してしまい 8月に手術することになりました。
入院は8月いっぱいと言われましたが 9月の9日あたりに体育祭があります。
最後の体育祭なので 60m走は断念しますが 選抜リレーには無理してでも 出たいなと思っています。
それでも実質手術してから1ヶ月後に 体育祭があるので、走ることは不可能 でしょうか？ 病院で聞いたところ 1ヶ月後で歩けるようになった人は いると聞いたのですが、ジョグ程度でも 走ることは不可能なのでしょうか？ もしジョグ程度でもできるようになって 走ると、やはり完治するのに時間はかかりますか？

M6 に関する質問

かつかつ歩けるのが９月で、走れるようになるのは １０月以降じゃないでしょうか ＞走ることは不可能でしょうか？ そのように思います

ハンドボールについてです！ 相手OFがシュートをうって6m内に入っているとします。
その時、シュートがゴールポストにあたり相手OF(シューターとは別)にルーズボールを取られた時、6m内にいる相手OF(シュートを打った)プレーヤーは6m外に戻れば攻撃にすぐ参加することができるのですか？

M6 に関する質問

ハンドボール競技規則で確認してみます。
6 の 3 ゴールエリアに侵入しても， 次の場合は違反とならない。
（a） プレーヤーがボールをプレーした後にゴールエリアに侵入しても， 相 手が不利にならなかったとき。
つまり，シュートやパスをした後，ゴールエリアに侵入すること 自体は問題ありません。
問題は，その後です。
その選手が有利になってはいけないのです。
つまり，６Mから出た選手がすぐにパスを受けてシュートする ということは出来ません。
ラインクロスのジャッジが下され，GKスローで再開されます。
しかし，６Mから出た選手が，もう一度攻撃を組み立てなおす プレーの流れの中で，シュートチャンスを得ても問題はありません。
ラインクロスの反則は，ラインをしたときの反則では無く， 有利・不利になった時の反則が基準になります。
よって，すぐに攻撃参加して有利になることはできません。

【大至急】【コイン100枚】小６女子。
水泳についての質問です。
私は明日クロール50mのテストがあり、タイムは50秒までに泳ぎきるというものです。
ターンはあります。
前回テストをしてみたところ、50秒台前半でした。
今回のテストで合格したいです。
何か早く泳ぐコツと疲れないコツはありませんか？出来ればターンのコツもお願いします。
私の泳ぎは最初疲れないので早いほうなんですが、最後疲れて遅くなってきます。
みなさんのご回答お待ちしております。

M6 に関する質問

水泳経験者です。
50メートルは30秒そこらだったと思います。
あまり意識をして泳いではいないのですが、やはりバタ足が肝心だと思います。
指がつるかもしれませんが、膝、足首、指の関節をピンと真っ直ぐにして水面と水中の中間くらいの場所で、足をバタつかせたらいいと思います。
クロールの手の方ですが、ただ大きく回して、先へ先へ、みたいなイメージでいくといいと思います。
水中でも水を思いっきりかく感じで。
長文失礼いたしました。
参考になれば幸いです。

駿河湾(原海岸)付近でショアジギングを最近始めたのですが、この季節は青物がメインターゲットになってくると思います。
そこで質問なんですが、 タックルについてです、 ロッドNESSAs1002m リール16VanquishHG PEウルトラジグマンwx8 1.5号 リーダーフロロ6号 いつも使うジグは30~40gくらいでふ。
ざっとこんな感じなんですが、 50cm~1m級の青物がかかった場合釣り上げることは可能ですか？ もうちょっとこうした方いいとかのアドバイスがあればよろしくお願いします！

M6 に関する質問

周りに人がおらず時間をかけられるなら普通のシーバスタックル(PE1号)でも90cmオーバーのブリも上げられるので大丈夫では 人が密集している所だと大迷惑ですけどPE1.5なら多少無理してもいけそう

バス釣りのメインロッドとリールについてですが。
1、陸っぱりメイン 2、巻き物 時々 テキサス 3、メインはだいたい9〜16gの間 4、ロッドは2ピース 5、ラインはフロロ10〜14lb 6、新品 中古問わず 7、川 時々 中規模池 これで探しています。
候補としてロッドはポイズンアドレナ1610m-2かエクスプライド1610m-2を考えており、リールは07メタか16メタかで悩んでいます。
予算的になるべく安い方がいいので、約半値となる中古07メタ+エクスプライドを買おうかと思っていますが、買った後に後悔しそうで… 今後打ち物用やフィネス用を増やす予定ですが、まずはメインとなるバーサタイルな一式を揃えようと思いまして質問させていただきます。
1、上記の組み合わせである程度快適に幅広く出来ますでしょうか？ 2、エクスプライドとアドレナの違いはやはり価格以上に差がありますか？ 3、07メタと16メタのどちらがいいでしょうか？ 4、他にオススメのロッドやリールがあれば教えてください。
詳しい方や使っている方お願いします。

M6 に関する質問

こんにちは。
1、上記の組み合わせである程度快適に幅広く出来ますでしょうか？ 出来ますね。
最良ではないですが問題があるレベルではないですから快適に使えると思いますよ。
2、エクスプライドとアドレナの違いはやはり価格以上に差がありますか？ これは個人の感じ方次第でしょうね。
私が双方を使った印象としては価格と言う点ではそこまでの差はないかなとは思います。
が、差は明らかにアドレナが上です。
ゾディアスは強い印象ですがしなやかで粘るイメージで扱い易い方向（低弾性方向）です。
エクスプライドは扱い易さもある中弾性の張りがある方向でアドレナよりもピンピンした感じです。
（若干硬め） アドレナは扱い易い中弾性で軽くて感度も良く巻きも撃ちも気持ちよく決まります。
エクスプライドとアドレナどちらと言われればアドレナ1択です。
3、07メタと16メタのどちらがいいでしょうか？ 16メタですね。
飛距離もありますがこれから長く使うのに07メタではメリットは価格以外にはありません。
次にメンテに出すときに逆に高くついて同じ金額になっても意味ないですからね。
性能も16メタです。
とにかくアドバンテージがある性能がメリットで80％を70％で使うのと100％を80％で使うのとでは正確性と安定感が全然違います。
4、他にオススメのロッドやリールがあれば教えてください。
私が実際に使っている2ピースの陸っぱりバーサタイルタックルです。
ロッド：シマノ ポイズンアドレナ1610M-2 リール①：15メタニウムDC+フロロ14lb 巻物全般、テキサス、フットボール（主に7g～21g） リール②：アルファスSVSH（ハイギア）+フロロ13lb フィネスからほぼ全てを使いロッド1本で釣り歩く時用（3.5ｇ～21ｇ） ①は自分の好みで気持ち良く使える仕様です。
比較的広範囲で6月から9月までのハイシーズン以外でＭロッドに使用していてそれ以外はＭＨにセットしてます。
②はとにかくバーサタイルに1本でバンバン攻めて行く時に最高な仕様です。
6月から9月のハイシーズンでバスが一定の場所に魚影が集中しカバーやストレクチャー周りに付く時にアピール力の高い巻物やメリハリがあるアクション、ピッチングやスキッピングでバシバシ打ち込みながら攻め確信的な場所にはフィネスを打ち込むランガンスタイルの季節に使用しアクション、掛ける、回収、引き剥がし一気に寄せる為ハイギアです。
質問者様も予算があるでしょうから私個人としての意見は限られた中で選ぶならば先ず優先するべきはリールです。
ロッドは上記の物であれば扱う事は出来ます。
リールは扱い易さの性能の差があり釣果に直結しますので幅広い汎用性を求め特に軽量ルアーも使いたいならばアルファスSVかジリオンSVTWが最もお勧めです。
私はシマノ派ですがハッキリ言ってバスが難しい場所に集中的に付きストレスなく1本で攻めて行きたいこれからの季節にSVリールは圧倒的に有利です。
何でも出来る訳ではないけど気持ち良く使うならメタニウムで全く問題ないでしょう。
どちらが好きかと言われれば私もメタニウムです。
^^ ロッドは広範囲に使える汎用性なら610、取り回しが良い汎用性なら66でも良いと思います。
（66はボートで使用します） 個人的には陸っぱりをより1本でとか汎用性と言う時点で610にしか出来ない事があるのでバーサタイルには610です。
色んな意見を聞いてみて下さいね。
参考までに。

竿を6ftから9ftにした時の飛距離について。
3ft長くしたら飛距離は10m伸びますか？ 6ftの竿で投げてるんですが遠浅であと10m先に届いてほしいんです 投げる練習やラインを細くして飛距離を伸ばすもそのかけ上がりまで届かず・・・ 3ftも長い竿で慣れたらどのくらい飛距離が伸びるんだろう。
どなたか、よろしくおねがいします！

M6 に関する質問

6fからだったら届きそうですね。
シーバスロッドで8fから10fとか11fに変えたら目に見えて変わります。
と、言っても、ルアーなどが軽いとそもそも限界って可能性はありますね。
極端な例えですが、2〜3gのジグヘッドを10ｍ増える？と聞かられたら無理だと思います。
実際にやってみないと分からないことが多すぎます。

アイロテックのマルチポジションベンチについて https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0041IU12O/ref=pd_aw_sbs_200_1?ie=UTF8&dpID=41lEZxC4TGL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL100_SR100%2C92_&psc=1&refRID=M1XAQSQ44T6EPHECQY90 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00K1QQFF2/ref=pd_aw_sbs_200_3/378-5044912-8155035?ie=UTF8&dpID=41Mft3rTHJL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL100_SR100%2C84_&psc=1&refRID=SVMQHE88EPP6H2Y12Z9S 上記の２つの商品は何が違うのでしょうか？ 一見大して変わらないように見えるのに値段が全然違うので質問しました

M6 に関する質問

後者の方が前者の上位版。
シートの厚さ、クッション性、剛性が上がっています。
10kgぐらい後者が重くなっているのはそのためです。
機能としては変わりありません。
ヘビーユーザーで有れば後者が良いかと思いますが、一般トレーニーで有れば前者で十分かと思います

Grandirはロードバイクですか？ https://www.amazon.co.jp/Grandir-%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AB-2WAY%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E6%90%AD%E8%BC%89-%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA470-Sensitive/dp/B00HE5M2T6 「ドロップハンドルだったらロードバイク」なんてことはありませんよね？

M6 に関する質問

メーカーがロードバイクと言えばロードバイクになってしまう ロードバイクの定義かハッキリある訳では無いからね 昔はロードレーサーと呼んでいた、レース機材じゃなきゃロードバイクでは無いと思ってる人が多いです その人達に言わして見れば グランディールはロードバイクとは呼べ無い、ロードバイクの形に似せた自転車です。
ドロハンが付いてるバイク全部が全部ロードバイクとは限りません シクロクロスやランドナー、スポルティーフなんかも有るしね だけどドロハンが付いていないロードバイクは有りませんよ。

質問です。
6月2日に体育祭があり、100m走と400mリレーに出る事になったのでランニングと筋トレで脚の筋肉を鍛えていたところ、くるぶしが痛くなりました。
立つことや歩くことなら多少大丈夫ですが、走ったりジャン プするとピリッと痛みが来ます。
これを体育祭までに少しでも早く治したいのですがそこでいくつか質問です。
①痛みを無くすのなら運動は全くしないほうがいいですか？ ②筋トレやトレーニングはやって大丈夫ですか？もし大丈夫ならどのくらいの強度でやれば良いですか？ ③何かくるぶしの痛みを治す方法を教えて欲しいです。
ちなみに薬は嫌です…

M6 に関する質問

整骨院等に行くのが確実だと思います。
ここに書いても私たちは医者じゃありません。
直接も見れないし…保険で値段も大分安くなりますよ 早く治して体育祭頑張って優勝してください！

J1 第１ステージ 第１３節 得点予想。
以下の１６チームの得点を予想してください。
①磐田②甲府③柏④福岡⑤鳥栖⑥大宮⑦神戸⑧横浜M⑨広島⑩G大阪⑪湘南⑫仙台⑬名古屋⑭鹿島⑮新潟⑯川崎F totoGOAL と同じルールです。
３得点以上と予想される場合３と記載してください。
最多正解された方をベストアンサーとします。
該当された方が複数いた場合、該当された方のなかで、投稿の一番早かった方をベストアンサーとします。
締切は、５月２１日(土）午後２時です。
以降の回答・編集は、ベストアンサー対象外です。
現在の暫定年間ランクベスト５ １位 svlver_133019さん 75ポイント ２位 yosou_daisukiさん 70ポイント ３位 fukakyon_love_0203さん 67ポイント ４位 agomoudasomoudさん 63ポイント ５位 bdf57640さん 52ポイント

M6 に関する質問

①１②０③１④０⑤０⑥１⑦２⑧１⑨１⑩１⑪０⑫１⑬０⑭１⑮０⑯３ でお願いします。

フカセ夜釣りを超遠投（80m)以上投げれる仕組み教えてください 80ｍ以上飛ばさないと釣果が期待できないポイントがあります。
（主に夜釣り）釣れる魚はメジナ、黒鯛、シーバスなどです。
ベストは1号か2号程度のウキで すが距離がどうしても出ない。
1号か2号のウキで80m以上飛ばせるいい方法ありませんでしょうか？ ※現在「6号ウキ、6号のオモリ、3号遠投竿（4.5ｍ）、スピニングリール、道糸PE2号」を使用してますが、近い飛距離は出るもののあたりがほとんど見えず、餌だけ取られるばかりです。

M6 に関する質問

カゴ釣りじゃダメなんですか？ 普通に考えて、もし仕掛けが８０ｍ飛んだ所で撒き餌が絶対できませんよねえ。
。

高校2年の中長距離に所属しています。
スパイクについてですが、自分はピッチ型なので、あまりスパイクのピンが長くないものが良いと思い、今は800mと1500mでLDジャパンを履いています。
もうそろそろ買い替えようと思 っているのですが、 1,ジオスプラッシュ6に5mmピンを着ける 2,クロノディストにする 3,LDジャパンを続行させる の3つで迷っています。
回答よろしくお願いします。

M6 に関する質問

個人的にはクロノディストを使い始めてから記録がグングン伸びたので2番を推したいがあなたに合うかわからないからなんとも言えない ということで無難に3番

ZRX400 94年式 走行距離20500ほど。
先週ショップ購入し納車したばかりなのですが、走行中1.2.3のギアで5000千回転くらいでたまに一瞬かぶります。
そして先ほど信号待ちしていたところ、 回転数がいきなり下がりアクセル煽ってみるとかぶった感じでした。
信号なのでとりあえず発進したもののかぶりながらも走りましたが、アクセルを煽っても音がついてこなくなりエンストしました。
その後セルでつけようとしてもなかなかかからず、6回目あたりでようやくなんとかかかりました。
その時はアイドリングも安定しかぶってもなくその後いつものように好調に走りましたが5000千くらいで一瞬かぶります。
無知初心者なのであまり原因の方がわからないのですが、プラグとかでしょうか？ わかりずらい文章ですが、回答お願いしますm(._.)m

M6 に関する質問

まず、先週買ったばかりなら、ショップ保証がついてるか確認、普通の良心的ショップなら費用は請求しないはずです。
もちろん「現状販売だからね、この先何か故障してもすべて自腹だよ」などと念を押されてるなら別。
自分で何かやると店は費用などの面倒を見てくれなくなります、まずは素直にショップに相談してください。

このテントかタープのメーカーが分かる方いらっしゃいますか？ 大きさは直径６ｍくらいです。

M6 に関する質問

ロゴスのデカゴンではないでしょうか http://www.logos.ne.jp/products/info/2069 床のないスクリーンタープです。

50mが手動で6秒9〜7だと 100m11秒台いきますか？

M6 に関する質問

6.2は最低でも必要でしょう。
100を測るのは簡単です。
測ってみるといいです。
良くて12秒５くらいです。

3000ｍ障害をやりたいのですが、現時点の実力でどのくらいのタイムがでると思いますか？参考に今のベストは800ｍ2分6秒、1500ｍ4分29秒、3000ｍ9分46秒、5000ｍ16分56秒です。
また、秋の新人戦までどのような練習を すれば良いですか？

M6 に関する質問

3000mscのタイムは3000mのタイム＋30秒がハードルが上手い人と言われています。
なので現時点では10分30くらいだと予想されます。
3000mscが速くなるにはハードリングの技術も必要です。
しかし、ハードルは実際に試合数をこなすしか上達方法はないので、とにかく記録会に出てハードル慣れしてください。
練習は今まで通りの練習＋試合直前にハードルを跳ぶ練習をすれば良いと思います。

高3男子で陸上短距離をしているものですが、 50mをスパイクで6秒42で走ったんですが、 60m通過、80m通過、100mをどれくらいのタイムで走れますか？

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60m +1.0 80ｍ +2.2 100ｍ +2.3 計 11.9 位かな

高校生男子です。
水泳部に所属しています。
6月の中旬に県大会があるのですが、1500m自由型に挑戦してみたいと思っています。
僕が住んでいる県は1500で地方大会に出場するためには17分きりくらいを目指さないといけま せん。
そこで質問なのですが、1500で17分きりは50m35秒くらいのペースで泳がないといけないのでしょうか?ペース配分の仕方を教えてください。

M6 に関する質問

＞ペース配分の仕方を教えてください。
ラスト以外はほぼ同ペースです。
ただ・・・挑戦するのは自由ですが・・ １５００mの場合、最後はかなり大きく差がつきますよ。
アナタの場合・・きっと３〜４周遅れになって 最後一人で泳ぐ事になると思います。
その覚悟で臨んでくださいね。
でも、挑戦するのは自由です。