匿名さん
筋トレをしているんですがいくつか質問します。
①腕の筋肉ですが力を入れるとまぁまぁ盛り上がり固くなりますですが力を抜くとプニプニしてます。
どうすれば力を入れてない時もパンプアップしてない時も筋肉が盛り上がって固い状態をキープできるんですか? ②理想はドウェンジョンソンみたいな感じになることです。
やはりステロイドなどを打たないとダメですか? ③ファーミアマッスルを買ったんですがあれは結構効果あるんですか? ④今はザバスのプロテインを飲んでいるんですがビーレジェンドとどっちがいいですか?あとザバスはいろいろ種類があるんですがどれが一番オススメですか?