どっちのシットアップベンチを買うかで悩んでいます。 https://www.amazon.co.jp/%E5%B1%B1

どっちのシットアップベンチを買うかで悩んでいます。 https://www.amazon.co.jp/%E5%B1%B1%E5%96%84-YAMAZEN-FT1046-3-%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81/dp/B002VUAGAG/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1473003313&sr=8-3&keywords=%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81 https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81-%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%96%E5%9E%8B-%E8%85%B9%E7%AD%8B-%E8%85%95%E7%AB%8B%E3%81%A6%E7%94%A8--4CB/dp/B00L443S8C/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1473003313&sr=8-8&keywords=%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81 どっちのほうが高い負荷をかけられますか？ またどっちがおすすめですか？ 今のところシットアップにのみ使用するつもりです。

カーブしていれば腹直筋を最大限伸展させられるため、 シットアップやクランチの効果が高くなります。 腹直筋トレーニングが目的なら、 リーディングエッジの製品のほうが効果的です。 ただ、腰椎への負担が大きくなりますから、 腰に異常を抱えている方が腹筋を鍛える場合は別です。 軽いダンベルでのフライであれば、できます。 重いダンベルを持つと滑り落ちてしまいますし、 耐荷重も100kgと小さいですから、危険です。 フラットベンチの代わりにはなりません。