僕は１週間後に水泳の大会にでます！ 種目は200Frです！ １週間前からはどんなことをすればいいんでしょうか？
僕は１週間後に水泳の大会にでます！ 種目は200Frです！ １週間前からはどんなことをすればいいんでしょうか？
自分はいつもより練習を軽くしていました。 いつも5000mくらい泳ぐなら4000mくらいにしたり、いつもは全力のとこを80%くらいにしたりとかです。 あとは、うまくいくイメージを持つこと ベストタイムを出せるとか、何かの標準記録を突破できるとか 大会頑張ってください！
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