柔術で下から戦う時、クロスガード、ハーフガード、スパイダー、バタフライガードフックガード、など色々ありますが、どの組み方

柔術で下から戦う時、クロスガード、ハーフガード、スパイダー、バタフライガードフックガード、など色々ありますが、どの組み方で戦うべきですか？そしてどのような戦略の組み立て方がよいですか？ 相手の袖を掴んで、襟を掴んで、足を入れてここだけは破らせない、とかの戦略です。 文字だと伝えにくいところがありましたら動画のこれ参照みたいなのでもいいです。 力があまりにも強い者の圧力かけながら外すというやり方でいとも簡単に崩されてしまいパスされてしまいます。 自分が上になって、上手い人はどうやっているのかとか研究しても、なんだ適当にどっか掴んで、足引っ掛けて、足で距離取ってるだけじゃないか、とか位にしかわかりません。 どれが下から攻めるベストな戦い方か？ どのような戦略でいくのか？ 文字でも動画でもいいんで知ってたら教えてください

個人的にはスパイダー、特に巻きスパイダーがお勧めです。 バタフライガードやハーフガードはフィジカルと圧力のある相手には密着して潰されてパスされやすいのでスパイダー等胴衣を掴んで相手の動きを止めるガードがお勧めです。