質問お願いします。 ボクシングを初めて一年弱です。 フットワーク、簡単なコンビネーション等覚えて、練習しております。 た

質問お願いします。 ボクシングを初めて一年弱です。 フットワーク、簡単なコンビネーション等覚えて、練習しております。 たまにスパーリングもするようになったのですが、ジャブで組み立て ようとしてもパリングでさばかれたりカウンターをもらってしまいます。 相手に聞くとリズムが同じだからパンチのタイミングが読める。 もっと身体を揺らして色々なリズムで打たなければならないと言われました。 そこで教えていただきたいのが、多彩なリズムからパンチを出す練習方法や参考動画等あれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

タイミングやリズムの単調さの問題もあるけど、ジャブ(左ストレート)自体をもっと磨くことかな。 イメージと特に意識して練習するべき点は、 左ジャブは必ず２発、３発と打つように心がけるように。 左ストレートは距離を取るための左と攻撃のための左を分けてトレーニングする。 左ストレートは上下の打ち分けをすること。 パンチに緩急(スピード差)を付けてリズムを取る練習をする。 体の位置を常に動かす練習をしてみること(足の運び方)。 相手のジャブに対して常によけるイメージをしておく。 これらを心がけて練習すれば左の使い方もリズムも今よりは随分と良くなって攻撃の幅も広がるはずだ。 もちろん強くなるのに近道などないからコツコツと努力を続けていくことが大切なのは言うまでもなし。トレーニングの前には何を重点的に練習するか、課題を決めて取りかかることが上達へと導きます。頑張って下さい。