スノーボードの消費カロリーに関して。 9時〜16時（お昼休憩20分あり）でガッツリ滑った場合、どのくらいカロリーを消費す

スノーボードの消費カロリーに関して。 9時〜16時（お昼休憩20分あり）でガッツリ滑った場合、どのくらいカロリーを消費するのでしょうか？ 春〜秋はランニングをしているのですが、ランニング後と同じような倦怠感はありません。 ゲレンデに行った日の夕飯メニューの参考にしたいです。 参考情報 ・フリーラン7、キッカー2、グラトリ1くらいの割合です。 ・男です。170cm、65kg。 ・ゴンドラはありません。小規模のローカルスキー場です。すべてクアッドで上がりました。

うむむ(´;ェ;‘)ウゥ・・・ ぶっちゃけ 滑り方によってもカロリー違うですわ （ロングターン、ショートターン）、（がつがつ滑る、のんびり滑る） あと大きな要素は標高ですわん ５００ｍのゲレンデと２０００ｍ越えでは、消費カロリーが同じ運動でも 違うのでなんともいえませんが 一般的には時間あたり５００ｋｃａｌくらいのようです。 でもまあ リフト入ってないんで 実働5時間くらいで2500Kcalくらいだと思います