匿名さん
スノーボードの消費カロリーに関して。
9時〜16時(お昼休憩20分あり)でガッツリ滑った場合、どのくらいカロリーを消費するのでしょうか? 春〜秋はランニングをしているのですが、ランニング後と同じような倦怠感はありません。
ゲレンデに行った日の夕飯メニューの参考にしたいです。
参考情報 ・フリーラン7、キッカー2、グラトリ1くらいの割合です。
・男です。
170cm、65kg。
・ゴンドラはありません。
小規模のローカルスキー場です。
すべてクアッドで上がりました。