最近テニスやってる最中ぼっーとしてしまうことが出てライン上に落ちたボールが取れなくなってしまいました、自分ではテスト期間

最近テニスやってる最中ぼっーとしてしまうことが出てライン上に落ちたボールが取れなくなってしまいました、自分ではテスト期間中部活がないので反射神経が鈍くなったのではないかと思います、反射神経上げるiPhone のアプリや動画や家で反射神経を鍛える方法はないですか？？ 長文失礼しました。

そんな何週間か部活しなかったくらいで反射神経は鈍りません。 ぼーっとしてるということはスプリットステップを踏んでなかったり相手のフォームを見て予測して動いたりしていないということです。 ぼーっとしててライン際のボールなんて取れるはずがありません。