ランニング後の汗の臭いについて質問です。
冬にフルマラソンを終えた後、全然走っていなくて ・ここ1ヶ月ぐらい健康の為に週に3回ぐら い6~7キロのランニングをしています。
・ 走り終わった後の汗の臭いが、アンモニア臭の様なツーンとした臭いです。
(冬のフルマラソンの時は臭いなし) (フルマラソン前にジムでのランニングマシーンを1時間走って臭いなし) ・ランニング後すぐにシャワーを浴びて、お出かけした際の汗にはアンモニア臭は出ません。
・運動はランニングのみで、筋トレはしていません。
・食事は体重維持の為、沢山食べてしまった次の日は食事調整をしています。
・お酒は週に1~2回で量は結構飲みます。
色々と拝見させて頂いたのですが、私も運動不足が原因で乳酸がたまったのでしょうか。
それとも肝機能などの臓器に原因があるのでしょうか? 今後筋トレも視野に入れているので、それも含めて教えて下さい。
よろしくお願いします。
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