自転車通勤はトレーニングとして、ロードバイクの速さに繋がります？ 走り方はどう意識したらいいの？どういうバイクがいいの？

自転車通勤はトレーニングとして、ロードバイクの速さに繋がります？ 走り方はどう意識したらいいの？どういうバイクがいいの？

ロードは、概ね乗った距離が重要です。 それも日々乗らなければ意味無いので、通勤に使えるのは有意義です。 とりあえず早起きして、長く走るのが良いです。 30ｋｍ/日くらいは乗ってほしいですねー それでも年１万キロですから、レース考えるなら倍は欲しいですねー それくらいの距離乗るまでは兎に角乗り込むで良いと思います。 速度はギア比とケイデンスでほぼ決まるので、お好きに調整してください。 車体は１５万程度で良いです。