匿名さん
スポーツや運動をしている人は若々しく年をとっても老けないというのが理解できないのですが・・・ こんばんは。
一般的によくこういった話しを聞きます。
運動やトレーニングに励んでいる人は年をとっても老けない、というような内容なのですが・・・ 私のイメージではトレーニングをしている人は寿命を縮めるというように思っおり、 そうなると普通の人より早く老けてしまうのでは?と思っています。
うまく説明できないのですが、あまり過酷なトレーニングをしていると体が酸化する?細胞が死ぬ?という話しや、 サーチュイン遺伝子の理論でもトレーニングをしているほうが体に負担をかけ老けるような気がします。
実際のところどうなのでしょうか?