匿名さん
ヒルクライムで速くなる方法についてお尋ねします。
50歳男性です。
自分は平地を走るのは得意の方だと思います。
近場のクリテやロードレースでは4~5にカテゴライズされた中で上から2つ目のカテゴリーで着を争える感じです。
ちなみに一番上のカテゴリーでは国内プロやインカレ上位入賞者などが走っていますので、そのレベルでは無いということです。
実業団の人からは、E2では十分やれるけど、E1では完走レベルと言われています。
本題ですが、自分はヒルクライムが非常に苦手です。
短い坂道ならパワーで押しきれますが、1キロメートルを超える坂道になってくると、途端に遅くなります。
ヒルクライムレースの年代別でよく入賞されている方と走る機会がありますが、平地ではあっさりと引き離すことができるのに、ヒルクライムになると、逆にあっという間に引き離されてしまいます。
試しにヒルクライムレースに出てみましたが、上から20%くらいでした。
身長は174cmで体重は63キロなので、それほど重いわけではないように思います。
こんな私に、ヒルクライムの走り方とトレーニング方法を教えてください。