匿名さん
ビリーブートキャンプについて 20歳、女です。
ビリーブートキャンプをやり始めて約10ヶ月ほどたちます。
1日に1回欠かさずやっているのですが体重がちっとも減りません。
なんとなく体型は締まっ てきたかな?と思いますが、あまり変化は見られません。
食事は特に制限はしてませんが、間食はしないよう心がけ、カロリーの高いものは控えるよう心がけています。
(たまに暴食してしまいますが) 痩せないのはわたしにはビリーは合っていないと言うことでしょうか?それともやり方が間違っているのでしょうか? ちなみに身長は156センチで体重は51キロです。
12月までに5キロ落としたいです(>_<)!! 何か他にいいダイエット方法がありましたら教えて頂きたいです。
お願いします。