運動神経ってどうやったら高くなるのでしょうか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/d

運動神経ってどうやったら高くなるのでしょうか？ https://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n293120

理屈は簡単ですよね。体全体の筋力を鍛えて、出来るだけ多くのスポーツに取り組む、これだけでかなり運動神経のレベルが向上するのは間違いないです。 ただし、年齢が１０歳代でないと、その意味や効果は非常に低くなってしまうでしょうね。ですから、言い換えると成長期のスポーツ経験は、運動神経の発達に関しては大きな影響があるということになります。 スポーツも１種目だけより色々な種目に取り組めると、それぞれ使う骨格筋が違いますから、運動神経と合わせて筋力もバランスよくなるという仕組みですね。 あと一番大切なのは、カルシウム分や大量のアミノ酸、コラーゲン、タンパク質等、色々な栄養素は絶対に不足させてはいけませんね。 運動神経というと、「神経」の問題と捉えがちなのですが、実は「脳」の思考能力が運動神経と連動しているので、頭を使った動きを意識しなければ意味が無いでしょう。運動神経というのは、頭が良い人でないと良く成らないのです。