陸上について質問します。 最初に自分について説明します。 僕は高校二年で身長は166㎝、体重は約52㎏です。 また、中

陸上について質問します。 最初に自分について説明します。 僕は高校二年で身長は166㎝、体重は約52㎏です。 また、中学のころは陸上部でした。 高校での部活は文化部です。 文化部で すが最近、また走ることに興味を持ち今年の夏休み前から走り始めました。 今は徐々に体力が戻っています。 自分の今日測ったタイムでは 800m 2分36秒 600m 1分55秒 300m 一本目 48秒 二本目 52秒 でした。 すべて競技場で測りました。 また、自分の中学のころの参考記録で種目で覚えている限りでは、 100m 13秒後半 800m 2分23秒 1500m 5分15秒 です。 ここで教えて欲しいです。 ①このタイムだと1500mは何分何秒でしょうか？ ②練習を怠らずに続ければあと何週間で1500mは5分切れますか？ ③夏休み後の体育で20mシャトルランがあります。この調子で頑張れば125回以上はいきますか？(最高が106回です。) 長文失礼しました。 お願いします。

①5分20-30秒でしょう。 ②かなり難しいです。 ③わかりません。 ②についていえば、ふつうに練習を続けているだけでは４分台は出ないでしょうね。 昔の記録を見る限り、800mが2分23秒に対し、1500mが5分15秒でかなり遅いので、貧血対策の栄養剤を試すことをお勧めします。 https://igd.blog.fc2.com/blog-entry-11.html#1