質問です 私は中3で800mをやってます ベストは2分29秒です 次の大会で27を出したいです 400通過 1

匿名さん

質問です 私は中3で800mをやってます ベストは2分29秒です 次の大会で27を出したいです 400通過 1'11 800 2'29(1'18) と二周目の落ちがひどいので、二周目を持ちこたえるようにしたいです！！ そこで、どのような メニューを取り入れたら良いですか？？良ければ回答お願いします

僕も800経験者だったのでよく練習していたものは600+400+200を3セットくらいやってました。
600は初め～中盤辺りを、400は主に中間走、200はラストを意識してやってみてください。
質問者さんは中盤～後半が弱いということなので400,200を重点に。
腰が落ちないようにしてください