おはようございます。 みなさんはご友人方と150km以上のロングライドに行かれる朝の食事は何を食べられますか？ また走り

おはようございます。 みなさんはご友人方と150km以上のロングライドに行かれる朝の食事は何を食べられますか？ また走り出すどのくらい前までに食事を済ませておきますか？ 前日の夜はどうされますか？ レースではなく仲間とのロングライドでの話です。 よかったらお話し聞かせて下さい。

普段一人でロングライド出掛ける時は 朝食食べずに出る時も有ります 前日の夜も普段と一緒 走り出してから、動けなくなる前に適当にコンビニでも寄ればいいだけ、45km先のコンビニ迄食べない時も有りました 自分のペースで走れて 好きな時に補給も食事も摂れる、休憩も取れる 複数人と成ると、他の人に迷惑掛けてもアレなんで 朝は食べて行きますね 早めに寝て、1時間前にパン食べて行くかな 私にとって、150kmの距離のロングライドなら 走行前の食事に気を使わなくても 補給さえ間違わなきゃ、普通に走り切れる距離です。