47歳の男です。 長年、筋トレを楽しんでいるのですが先週、就寝時に左の広背筋の上 大円筋、小円筋の辺りかと思うのですが「つった」ような痛みがあり目が覚めました。 痛みはすぐ和らぎ今も問題ないのですが左腕の筋力が急に低下しました。 左のみ握力の低下（65kg前後から40kgくらい⇒自宅にある古い握力計で測定） 懸垂は順手、逆手とも30回以上できていたのが順手10回くらい、逆手20回くらい カール系の種目で力が入らない感じです。 ダンベルベンチプレスなどでは影響は少なく 今日は試しにディップスをやってみたのですが全く問題なし。 頸、背中、腰など特に悪いところもなく また副業でギター講師をやっているのですが速く指を動かしても問題なし。 日常生活にも全く問題はありません。 筋が切れたのかとも疑いました。 以前、右上腕二等筋を部分断裂（肱側の４本のうちの１本）した時は 2～3日で前腕に内出血があり痛みも少し残ったのですが 今回は全く痛くありません。 いいオッサンの年齢ですからトレーニングも無理がない程度にしていました。 このような経験をされた方はいらっしゃるでしょうか? また自然に回復するか心配ですので詳しい方から御教授頂きたいです。
