陸上部中学2年女子です。先日行われた陸上大会で初めて200メートルに出場しました。今までは100メートル一本でした。 そ

陸上部中学2年女子です。先日行われた陸上大会で初めて200メートルに出場しました。今までは100メートル一本でした。 そ

陸上部中学2年女子です。先日行われた陸上大会で初めて200メートルに出場しました。今までは100メートル一本でした。 そこで、私は100メートルと200メートルどちらの方が向いているかを教えて欲しいです! 100メートルの自己ベストは14.14です。 200メートルのタイムは31秒です。 身長:151センチ 体重:46キロです 走り方の特徴:フォームが綺麗とよく褒められます。 後半に伸び悩んでます。 スタートダッシュがとても良いと言われました。他にもカーブの走り方が上手いとも言われました。回答お願いします!

僕も陸上をしています。 後半伸びるため(強くなる) には、スタートのとき力まずリラックスして出ることです、後は持久力ですね、200mだったら、ペースを作るために、中間疾走という、ミニハードルなどを置いてピッチを意識する。トレーニングなど、してみてはどうしょうか?フォームがいいと、無駄な動きが無いのでそれだけで、凄いことですよ。大会前は8割の力で150mを走って調整してみてください、わからないこと質問等あったら、返信してください。長文失礼しました。

スタートダッシュに関する回答

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陸上部中学2年女子です。先日行われた陸上大会で初めて200メートルに出場しました。今までは100メートル一本でした。 そこで、私は100メートルと200メートルどちらの方が向いているかを教えて欲しいです! 100メートルの自己ベストは14.14です。 200メートルのタイムは31秒です。 身長:151センチ 体重:46キロです 走り方の特徴:フォームが綺麗とよく褒められます。 後半に伸び悩んでます。 スタートダッシュがとても良いと言われました。他にもカーブの走り方が上手いとも言われました。回答お願いします!

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