匿名さん
私は中学2年生で、陸上部に入っています! 800mをやっているのですが、なかなかタイムが縮まりません。
顧問はどちらかというと短距離の指導者なので、基本練習メニューは長距離の子供たちだけで考えています。
だけど子供達だけで考えるのは限度があって……どうしても20分間走や400.200.3000のトライアルなど、意味があるかないかわからないようなメニューになってしまいます。
800m走者の一週間の練習メニューを教えてください! ちなみに自己新は2.47です……