陸上の練習メニューについて

バイクトライアルについてです 自転車のトライアル専用の自転車はどこで買えば良いのでしょう。
日本に数少ないは分かっているのですが、トライアル車を持っている方にどこで購入したかをお聞 きしたいです。

トライアル に関する質問

うちも近くに少し遠くに遠くに扱いしてる店がない。
なので ①扱いある店まで注文に行く。
②通販する。
ぐらいしか方法がない。
自転車情報はネットで集める。

高校一年の陸上長距離をやっている者です。
ミズノのランニングシューズを買おうとしているのですが、ウェーブアミュレットとウェーブエアロどっちが良いでしょうか？ 履く所は主に校庭(砂)、ロード(アスファルト)、週1くらいで競技場という感じです。
ジョグからペース走、ビルドアップ走くらいまで(km3~5分ペース)使おうと思ってます。
タイムトライアルなどは別のレーシングシューズを使う予定です。
また、他におすすめのシューズありましたら教えてください。
スピードというよりかは耐久性・安定性を重視したものが良いです。
よろしくお願いしますm(_ _)m

トライアル に関する質問

ウェーブekidenは、どうでしょうか。
とても軽く耐久性はもちろん軽くていいですよ。

私は中学2年生で、陸上部に入っています！ ８００mをやっているのですが、なかなかタイムが縮まりません。
顧問はどちらかというと短距離の指導者なので、基本練習メニューは長距離の子供たちだけで考えています。
だけど子供達だけで考えるのは限度があって……どうしても20分間走や400.200.3000のトライアルなど、意味があるかないかわからないようなメニューになってしまいます。
800m走者の一週間の練習メニューを教えてください！ ちなみに自己新は２．４７です……

トライアル に関する質問

ペース走や30分間走や300、600、900メートルとかの刺激を少し入れたりしてやったほうがいいとおもいます！私は駅伝の練習の時に300とかの刺激をやらされて、はやくなりました！

自転車トライアルの関西のスクール教えて下さい 小学校低学年の息子が自転車トライアルに興味を持っています。
兵庫県や大阪などで自転車トライアルのスクールや定期的な講習をしてくれるところをご存知でしたら教えて下さい。

トライアル に関する質問

定期的ではありませんが、堺のＫＴＣＹＣＬＥさんなんかどうでしょう？

ゴルフをしている方へ質問します。
ライザップがゴルフレッスンを開始しました。
なんと価格がトライアルプランで 二ヶ月で１６回で２９８０００円 これが最安値 スタンダードプランで ３ヶ月で２４回で４０９７５０円 もっと高いものもあります。
こんなに価値があるものなのでしょうか？ もっと安いレッスンプロではダメなのでしょうか？ これは当たりそうですか？ ダイエットに３０万円は理解できるのですが ゴルフのレッスンに３０万はあたるのでしょうか？ ゴルフファンからするとどう思いますか？

トライアル に関する質問

よく見ると上手くなったといってもインドアでの計測でデータ上よくなった程度です。
ゴルフは手取り足とりで１ヶ月朝から夕方まで毎日ワンツーマンで練習しても成長は知れています。
週２,３時間のアドバイスと自主練でどれだけという感じです。
イントラ募集もただのイントラ募集で人集めていますしね 本気ならちょっとした有名レッスンプロのいる直営（本人が定期的にいる）ようなところに通い詰めた方がいいですね

車関係で(MAX)がつく作品と言えば何ですか？ 有名なのはワイスピMEGAMAX、マッドマックス、古いですが首都高速トライアルMAXなど。

トライアル に関する質問

ダイハツ フェローＭＡＸ

陸上の練習メニューについて。
中２陸上部、女子です。
主に800ｍをやっています！ 私の部活の顧問は、どちらかというと短距離の指導者なのであまり中長の方に口を出してくれません。
なので、練習メニューはいつも自分で考えているのですが… その練習が意味のあるものかわかりません！ ～練習メニュー～ 朝・20分間走と150ｍ坂道ダッシュ×5 部活・1200ｍをジョグで。
その後８００ｍタイムトライアルと50ｍ数本 夜・トレーニング トレーニング内容は、 フォワードランジ20×2 スクワット20 スプリットスクワット20 腹筋30 リバースクランチ15×2 です。
なかなかタイムも伸びず、練習メニューに困っています… 改善点などがあればお願いします！！！

トライアル に関する質問

800mを専門としていた者です 朝練は長距離メインにしたほうが良いと思います。
ペース走やジョグといったような。
20分間走は良いと思います。
部活はインターバルや坂ダッシュなどを入れると良いと思います。
トレーニングは体幹を中心にやりましょう。
ストレッチも忘れずに

ゴールドジムについて聞きたいことがあります。
ゴールドジムの2weekトライアルというのは、6000円＋税を支払えば2週間いつでもゴールドジムを利用できるとありますが、入会金とかは発生するのでしょうか？ 詳しい方、回答お願いいたします。

トライアル に関する質問

店舗によって違うかもしれませんが、ウエスト東京の料金表には「入会登録料なし」と明記されています。

ゴールドジムの２週間トライアルに入会金が発生すると回答されていましたが本当に入会金必要なんですか？ それはどこのゴールドジムですか？ 一応その２週間には入会金は発生しませんがどういう経緯で必要と回答されたのでしょうか？ ぜひともご回答くださいよろしくお願いします。

トライアル に関する質問

返事おくれてごめんなさい。
申し分けありませんでした。
私の間違いです。
失礼いたしました。
ゴールドジム本会員だとかん違いしておりました。
ゴールドジムとみた瞬間に、正規ではいると誤解しておりました。
大変失礼いたしました。
もし本会員になられれば、入会金が発生するので、お気おつけください。
申し分けありませんでした。
二度と無いように気をつけます。

日曜スイマー(男)です。
最近、タイム測定に凝っています。
水着の面積による水の抵抗や水着の浮き加減など、色々な条件でタイムトライアルしたいんですが、市営、スポーツクラブ等では着用水着に厳しく、表向きは水着の規定なくとも周囲に気を遣います。
Amazonで売っている日本製ビキニ型のfina水着でさえジロジロ見られたりします。
誰にも迷惑かけずに男性用女性用、各メーカーの色々な形状の水着を着て、自由にタイム測定できる場所(できれば50mロング)は無いものでしょうか？ 近くの河川 湖 池なども地域住民や湖岸警備隊が監視していたり、大自然の中でさえ人の目(通報の可能性)があって、疲れます。

トライアル に関する質問

ビキニ愛はわかりますが、ハミけつや前側の面積小さすぎは論外です。
小島(よしお)や安村(明るい)を見習って！ 彼らより小さいビキニはダメ!!

タイムトライアルは意外とオーバーペースの方が良いってことありますか？

トライアル に関する質問

基本的にないと思います。
最初良くても後でタレてしまい、結局タイムが出ません。
如何に一定で走り最後に追い込めるかですから。
もし、オーバーペースでタイムが出るなら、そもそも設定したペースが緩いのでは？

これから自転車のトライアルを始めたいと思いますが トライアルに関してなにも分かりません… 20インチ24インチどちらがいいのか どんなバイクを買えばいいのか、詳しい方がおりましたらアドバイスなどもらえたら幸いです。
現在静岡に在住です。
県内、近県でトライアルコースなどショップなどありましたら教えて下さい。

トライアル に関する質問

浜松に専門店有った気がします。
お店で聞きましょう。
私は２０と２４両方有ります。
インナーマッスル鍛錬目的で、２４インチの重い 構成で使ってます。
２０インチは逆に超軽量です。
個人的にお店で聞ける方作った方が、楽に 上達できます。
未だにマニアックで練習量も要るので 苦労します。
ロードやＭＴＢ乗らない時に手軽にを 考えたが、中々奥が深いです・・・・

大学で陸上をやっていました。
引退をしてから一週間全く走っていなかったので、久しぶりに600m走のタイムトライアルを1人で走り記録は1分30秒03でした。
練習不足なんですが、走れてる方ですかね？ 何が足りないか教えてもらえますか？ ちなみに平日は仕事で練習時間が確保出来ません。

トライアル に関する質問

あと２００を３０秒でいけば、８００を２分ちょうどですから、 練習してない割には、走れているとご自分でもわかっておられるでしょう。
たぶんベストで１ふん５５の記録を持っていらっしゃるのでしょう。
足りないのは時間でしょう。
あと５年記録はのびます。
やるかやらぬかは、仕事しだいですね。
わたしも３年仕事しながら続けましたが、 県トップを維持するのはむつかしかったです。
後悔しないように、 やって やめるときは、すぱっとやめましょう。
あとは市民マラソンもたのしいです。

週に3回ほど、サイクリングに行く程度なんですが、今まではマウンテンでしたが友達のロードを貸してもらい欲しいと思っています。
そこで、そのぐらいならモーメンタムでも大丈夫ですか？ ちょっとした趣味で乗るぐらいで、大まかな趣味はMTBダウンヒルとトライアルです。

トライアル に関する質問

はい、iwantで十分だと思います。
もうちょっと安いアートサイクルでも、さらに安いTOTEMでもよろしいかと。

ゴールドジムについて 現在 JOYFIT、NASマスター会員（休会中）４年位のトレーニング経験があります。
仕事の関係もあり、距離的に勤務先＆自宅からNASが遠いため、近くのジムに入会しようと検討中です。
（JOYFITはホットスタジオが気に入っていいるので、そのまま在籍予定） セントラルスポーツ、ゴールドジム、メガロスがほぼおなじ距離にあり、会費もほぼ同じです。
ゴルドジムだけ駐輪場・駐車場がありません。
現在、ゴールドヒムに２週間トライアルで通っているのですが、ゴールドジムは他のフィットネスクラブと違い、トレーニングサポートだと聞いていました。
柔術とロードバイクメインに体づくりをしているので、アウターマッスルよりインナーマッスルを鍛えたい旨を告げ、サポートをお願いしたところ 赤シャツトレーナーから スタジオのFIGHTDO、パワーカーディオ、ピラティスなどのレッスン出てればいいです。
フリーウエイトとかはアウターつけるためのものですから 以上です ものの１分で終了しました。
スタジオレッスンメインなら、少し遠くてもNASが一番充実していますし、セントラルやメガロスならプールもあります。
なんだかとても残念な気分で正式に入会する気が起きません。
ゴールドジムはゴリマッチョになりたい人以外へのサポートはこんなもんなのですか？ ちなみに、セントラルにはワットバイクと言う、競輪選手などが使っているバイクトレーニングマシンがあるので、気になっています。

トライアル に関する質問

ゴールドジムってあんまりスタジオに力いれてないですよね、やっぱりゴリマッチョ向けクラブだから。
セントラルは大衆向けですよね。

下のレスラーを怪力順にランキングを付けるとすればどのような順位になるでしょうか？ 一口に怪力と言っても色々な測定基準があると思いますが、ここでは全盛期のアンドレ・ザ・ジャイアントをボディスラムで10回叩きつけるまでにかかった所要時間のタイムトライアルとします。
またアンドレは投げられやすいよう脱力するものとします。
①ブルーノ・サンマルチノ ②トニー・アトラス ③ドン・レオ・ジョナサン ④アニマル・ウォリアー ⑤スコット・ノートン ⑥ディビーボーイ・スミス ⑦中西学 ⑧怪力豊登 ⑨ボブ・サップ

トライアル に関する質問

1位 ③ジョナサン、⑤ノートン（同率） 3位 ④アニマル 4位 ⑨サップ 5位 ⑧豊登 6位 ①サンマルチノ 7位 ⑦中西 8位 ②アトラス 9位 ⑥スミス 体格的に大柄な選手を優位と見ています。
（ジョナサン、ノートン、アニマル、サップ） 体幹の強そうな選手を優位と見ています。
（ジョナサン、ノートン、アニマル、豊登、サンマルチノ） 逆に腰回りの細い選手は下位に見ました。
（アトラス、スミス） あとは…噂や個人の好みですね^^;

ランニング愛好者の41歳、男性、身長179㎝体重68㎏体脂肪率14%です。
走力は1000メートル3分51秒、5000メートル22分27秒、10000メートル46分36秒で、真剣にランニングを始めて4ヶ月です。
ランニングシューズはアシッ クスのライトレーサーTS4を愛用しています。
ジョギングもペース走もタイムトライアルも全てライトレーサーTS4で走っています。
まだ大会には１度も出場したことが有りませんが8ヶ月後に10キロメートルのシティマラソンに出場します。
目標タイムは40分です。
ランニングシューズの使い分けをしようと思いますが、もうひとつランニングシューズを買うとしたら何が良いでしょうか？因みにアシックスが好きです。
僕の走力に合ったランニングシューズを教えて下さい(..)(__)宜しくお願いします(..)(__)。

トライアル に関する質問

回答の前に 正直な所、今の自己ベストが変更ないなら ちょっと40分は無謀かなと思います。
1000m4分で通す、5キロは20分で楽勝に通過 これが大前提で、さらに45分の壁と40分の壁は 練習も異なるかと思いますよ。
ランニングシューズですが 40分前半を目指すとなると ターサージール系の方がいいかなと思います。
ただ軽いが固く、私は好みますが筋力がついてこないとキツイかなあ。
一応知り合いの50歳ランナー二人ともコレで 40分前半ですね。
どちらも体脂肪は質問者さんよりちょっと良いくらい。
片方は去年まで体脂肪２５％以上だったけど。
私もアシックスが好きなので ターサージャパンとターサージールで練習してます。
今年目標達成出来たらそろそろマラソンシューズにシフトしたいんですが 40分目指すなら、ジールクラスの靴が欲しいと思いますね。
履いたことないけどスカイセンサー系も悪くない気がするので こっちも試してみるといいかもしれませんね。

走り始めて半年になるおじさんランナーです。
数回２０ｋｍのレースにでましたが、なんとか２時間は切れるようになりましたが、１時間４０分くらいで走りたいです。
どんな練習をしたらいいでしょうか？ 普段はだいたい週２回、９０～１２０分くらいのLSDがほとんどで、レース１０日ほど前にタイムトライアルを１回しています。
また先日ラップを見てみると１キロ５分２０秒～５分４０秒くらいで走っていました。
ラスト３キロくらいも全く同じタイムで、特にラスト１キロでも５分３０秒を切るくらいで、ラストスパートがききません。
同年代の方にもラストで抜かれます。
ラストスパートが効くようにしたいのですが、どんな練習をすればいいでしょうか？合わせて教えて下さい。

トライアル に関する質問

はじめまして。
その意欲を支援させていただきます。
そのために、ある程度こだわります。
※最終的に、週４日練習します。
但し、マラソン界では、 ・月間走行距離を３０％以上増やすと、身体を痛めやすくする。
と、言われています。
ですから、少なくとも２週間は、週３日の練習頻度とします。
１）ＬＳＤの見直し ＬＳＤの目標は２つあります。
長時間”ゆっくり正確に”走って、 ・持久力を獲得する。
・速く正確に走る土台を築く。
さて、質問です。
・あなたは身体の使い方に着目していますか。
着目していないなら、ゆっくり不正確に走っているのです。
ですから、 ＞週２回、９０～１２０分くらいのLSD 別に良いですよ。
但し、今いきなりやってうまく行くのは、練習結果にこだわっていないからです。
申し訳ないですが、ＬＳＤは月１回～２回となります。
たとえ重視しても、ダイエットが必要なときに、ダイエットを支援するためです（後述）。
その土台の上に、次の練習が加わります。
２）速く走る練習 …と、その前に。
大変申し訳ないですが、他のご質問も拝見しました。
体脂肪率低下は順調ですか。
下手をしたら、ダイエットが一番急ぎです。
※余計な脂肪は錘そのものです。
当面、体脂肪率はそのままで良いです。
但し、体重にはこだわります。
以下のリンク先を読んで、ダイエットの要不要をご判断ください。
必要なら、ダイエットしてください。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10143371005 少なくともＢＭＩ＝２２強が必要です。
その上で、本練習で速く走ります。
２－１）５ｋｍ走 週に１回～２回、行います。
思い切って距離を１／４にします（体重が分からないので、石橋を叩きます）。
但し、速度を上げます。
・当面、５分／ｋｍを目指します。
更に、あなたはご存じなくても無理ないですが、 ・１０ｋｍ目標タイム＝５ｋｍベストｘ２＋１分 が成立します。
５分／ｋｍで５ｋｍを走るなら、１０ｋｍの目標タイムは５１分です。
ですから、２０ｋｍと距離を伸ばすなら、５ｋｍはもっと速く走るべきです。
但し、 ＞１キロ５分２０秒～５分４０秒 ですから、最初は ・ゴール直前の２００ｍ～１ｋｍに限定して、 ・５分／ｋｍを目指します。
最初は５分１０秒／ｋｍ等で良いです。
目標を達成したら、加速地点をスタート地点に近づけます。
後は繰り返しです。
最終的に ・４分３０秒（強）／ｋｍで ・５ｋｍを走破します（完走タイムは２２分３０秒～２３分です）。
基本速度が上がるにつれて、スタート直後からの追い込みがきつくなります。
その際は、ウォーム・アップが必要です。
内容は以下の通りです。
・５分～１０分ジョギング（後述） ・準備運動（ラジオ体操第１から一部選択、ストレッチ） ・５０ｍウインド・スプリント１本～２本（後述） ２－２）５０ｍウインド・スプリント３本～５本 本練習がきつくないなら、本練習の後に行います（クール・ダウンの一部です）。
・下が土の平地で（アスファルトでも容認範囲）、 ・風のように、軽快に ・走ります。
とことん追い込む意図はないです。
ですから、１本走ったら、３分休んでから次に行きます。
距離が分からないなら、１０秒間全力走の距離だと思って良いです。
速度？ ・５０ｍ１０秒（５ｋｍ１６分４０秒ペース）なんて不要です。
・５０ｍ１２秒（５ｋｍ２０分ペース）でとりあえず十分です。
３）持久力を高めます。
・週に１回、 ・１時間、又は、 ・１０ｋｍ 走ります。
いずれにしろ、当面、５．５分／ｋｍで十分です。
５ｋｍ走同様、最後１ｋｍを加速しても良いです。
ＬＳＤはこれらの練習に換えて行います。
４）体調を整えます。
○３０分～６０分ジョギング ・疲れている時、他の本練習に換えて、 ・追い込み日の前日・翌日に、追加で 行います。
※ジョギングとは ・会話するゆとりを持ちながら、 ・（にこっと）微笑むゆとりを持ちながら、 ・走ることです。
ゆとりを使って、以下のコツを確認します。
先ほどは申しませんでしたが、 ・ＬＳＤでは、徹底します。
・ウインド・スプリントでは、強調します。
コツ１）へそを「真正面に」突き出します。
胸を張り、同時に、背中をそらします。
コツ２）腹をへこませて、息を「１回で」吐くのを優先させます。
息を吐いた反動で息を「１回で」吸います。
コツ３）肘を直角にして、「真後ろに」引きます。
コツ４）軸足（着地した足）はまっすぐにします。
軸足の膝を曲げないです。
コツ５）振り出し足（軸足の逆の足）の膝を「素早く」前に出します。
もしダイエットするなら、その間は ・３「持久走」 ・４「ジョギング」 ・２－２「ウインド・スプリント」 だけで良いです。
－－－－－ 長距離走のコツについて詳しく知りたいなら、当知恵ノートをご覧ください（読破に合計１時間以上。
必要なものだけをどうぞ）。
http://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/myspace_note.php?writer=syougi_sidou 助けになれば。
上手く行きますように。

今ストリートとかトライアル自転車をmtbでやりたいと思ってます そこでgiantのSTPの購入を考えているのですが STP(2015)は日本のGiantショップでは 購入できませんか？できますか？

トライアル に関する質問

STPは販売ないですね。
オク等で中古で買うしかないですね。
スペシャライズドのｐシリーズが代替になってくるのでしょうか。

ヨーロッパのバイクメーカーが出してるトライアルバイクはまだ、2スト販売されてますか? ご回答宜しくお願いします。

トライアル に関する質問

有りますよ。
ＢＥＴＡ、ＳＣＯＲＰＡ、ＳＨＥＲＣＯなど。
頼もしい事にむしろ進化＆増殖中。
輸入車なので２５０ｃｃ以下のモデルだとナンバーも取れる物も有る（別に必要ないかもしれんが）。
価格はアレだけどね。
http://betamotor.jp/wp/ http://land-breeze.info/index.htm http://www.sherco.jp/

こんにちは、質問です。
トライアルの日本人選手、フジガスは今も健在でしょうか？ ご回答宜しくお願いします。

トライアル に関する質問

まだホンダワークスのレプソル・ホンダで世界選手権に出るよ。
http://www.honda.co.jp/WCT/race2015/formation/RepsolHondaTeam/#fujinami 本人の公式サイト見ると、このオフに手術したらしい。
http://fujigas.net/

こんにちは、質問です。
現在、200cc以上のトライアルバイクの最軽量バイクは重量何キロくらいですか? ご回答宜しくお願いします。

トライアル に関する質問

ＧＡＳＧＡＳのTXT PRO250はカタログデータで66Kgです

こんにちは、質問です。
現在、トライアルバイクのハンドルの定番は昔から変わらずレンサルでしょうか？ ご回答宜しくお願いします。

トライアル に関する質問

レンサルで好みの物が見つからない事は無いと思いますよ それ程幅高さ曲げ角度材質が豊富なメーカーです バトルファクトリーさんナナメ前に小さな小さなスペースで構えてる鈴鹿店ですが直接問い合わせてみたらどうですか http://www.mitani-ms.jp/

当方トライアル車のGASGAS TX250のレーサーを譲って貰ったのですがいまいち乗り方がわかりません。
車体自体見た目はボロかったですが元国際B級を持っていてレースされていたかた譲っていただいたので中身はとてもき れいでした。
乗り方の方ですがミッションペダルとステップが30センチぐらい離れていてギアチェンが出来ないです。
どうしてでしょうか…トライアルはずっとミッションを何速かに固定して乗るのでしょうか?固定するのであれば何速で固定して走るのか教えていただけると嬉しいです。
トライアルは初心者で初歩的な質問かもしれませんがよろしくお願いします。

トライアル に関する質問

すべて、元国際B級の人に教えてもらえば ～？ トライアル車は、レーサーなんて言わないよ。
トライアラーと言うんだよ。
レースなんて言わないよ。
コンペと言うんだよ。
＞ nsr_2stloveさん 2015/4/3022:27:20 . 当方トライアル車のGASGAS TX250のレーサーを譲って貰ったのですがいまいち乗り方がわかりません。
車体自体見た目はボロかったですが元国際B級を持っていてレースされていたかた譲っていただいたので中身はとてもき れいでした。
乗り方の方ですがミッションペダルとステップが30センチぐらい離れていてギアチェンが出来ないです。
どうしてでしょうか…トライアルはずっとミッションを何速かに固定して乗るのでしょうか?固定するのであれば何速で固定して走るのか教えていただけると嬉しいです。
トライアルは初心者で初歩的な質問かもしれませんがよろしくお願いします

第49回八王子T&Fトライアルの結果はどこで見れますか？

トライアル に関する質問

http://gold.jaic.org/tokyo/2015r/20150502/kyougi.html これで大丈夫でしょうか？