筋トレをしてる人に質問です‼︎‼︎ 甘い物はやはり筋肉質な体にするにはよくないですよね�

中学３年の女子 陸上部で長距離をしています！種目はおもに1500mです。
身長は156cmで体重は40kgです。
貧血で薬を飲んでます。
質問です。
お菓子やスイーツは食べないほうがいいですか？ 糖を取らないほうがいい と書かれている記事や少しは取ったほうがいい と書かれている 記事がありどっちが正しいのかわかりません。
教えてください！！！ 取ったほうがいいのなら、何ｇならいいのか教えていただけるとありがたいです

スイーツ に関する質問

あまり甘いものなどはお勧めしません。
そもそも貧血になる理由は食生活の乱れなので、ちゃんとした野菜がお勧めです（ほかのもしつようです） 食生活を乱れなくさせれば症状が治まると聞いたことがあるので頑張ってください

私は２０歳のＯＬです。
私は今年中に読売ジャイアンツにドラフト一位で指名してもらいたくて、女子力を磨いて、大好きなスイーツも控えてます！ 今の私の女子力なら澤村やマシソンと一緒 に勝利の方程式に加わり４０Ｓは稼げると思います。
私は巨人にドラフト一位で指名してもらえるでしょうか？

スイーツ に関する質問

ジャイアンツにドラフト1？ 野球やってないなら、ドラフトされんし スカウトもされんよ、40セーブ？ あんた投手か、それだったらすごいけどね、まあOLならプロ野球選手になれんよ女子野球ならいいとして、

部活の友人（ライバル）の成績データの捏造で 単純にチクりでバレますか？ （学年内の選手 選抜の選考会で二年生VS三年生で秋のサッ カーの練習試合で11月に行われる隣の中学校と 交流試合の選考会のレギュラーを決める大事な サッカーの試合で部活堪能の先生と学年主将 （キャプテン）バレないようにスコアカードの一部の 数値データを書き換えて自分の得点数を書き 換えたのがバレそうになり女子マネージャーに スイーツとアイスクリームをタカられて困ってます

スイーツ に関する質問

それはダメでしょ笑笑

スイーツマラソンで身分証明書を掲示することはありますか？スイーツマラソン経験者にお聞きしたいです。

スイーツ に関する質問

身分チェックをするのは、東京など大規模な大会 もしくは本格的な競技大会ぐらいでしょう スイーツマラソンはゆるいイベントです まず身分チェックはないと思いますよ 代理人が受付しても問題ないでしょう

わたしは自転車が好きでロードバイクでサイクリングによく出かけます。
「わたしのクロスバイクを貸すから、２人でポタリングにいかないか？」と友人を誘っていて、ぜひその友人が自転車の楽しさに目覚めるようなコースをご紹介いただけないでしょうか？ ⚫友人 20代後半女子 デスクワークで運動不足気味 体を動かすことは好き スイーツ好き ⚫コース希望 ①兵庫県西宮市or大阪市内からスタート（輪行袋がないので、ゴール地点も同じ場所がいいです） ②往復20キロから30キロ程 ③サイクリングロードか交通量の少ない道 ④観光箇所がある（午前出発→ランチ→ちょっとした観光→夕方終のような） サイクリングロードの時点で淀川、なにわ、武庫川あたりかな、とも思ってるのでその辺りで素敵なルートやご飯を食べれるお店を教えていただけると助かります。
また、私の知らない交通量が少ない自然を楽しめるようなコースもあれば教えていただきたいです。
（車はあるので、交通の便が悪い田舎の方とかがスタート地点でも大丈夫です。
） よろしくお願いします。

スイーツ に関する質問

そんなことをいって近所の女子（20代半ば、の筈）を誘ったままそのままです。
行きたいです！の、ご返信。
ちょっと怖くなって。
危険回避。
スイーツというのはプリン、羊羹のことですか？。
目覚めさせるというのは難しいですよ。
自転車的邂逅が必要ですから。
足代わりから別物という気分にさせないと。
つまり、スイーツ20代さんの切欠にはなっても、これ以上は望まないようにして下さい。
行きたいといわれた私が、それ以上は望まないのとおんなじです。
カーサイクリングですと、その距離内でどこへでも行けますよね。
関西ですと、 ●自動車は山の上、六甲山から箕谷、有馬温泉、自動車デポの県道16号に戻る ●丹波篠山一周 ●北摂 ●京都北山 ●奈良天川村 ●奈良東吉野村 ●奥琵琶湖 ●淡路島花さじきと北部を一周 ●淡路島の南をぐるっと ●ほか色々 こんなところが頭にです。
車はあるとのことですが、2台を載せる術は大丈夫ですか？。
淀川、なにわ、武庫川あたりはあまり存じませんが、 http://www.amazon.co.jp/%E6%96%B0%E7%89%88%E5%A4%A7%E9%98%AA%E3%83%BB%E7%A5%9E%E6%88%B8%E5%91%A8%E8%BE%BA%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A%E6%95%A3%E6%AD%A9-%E7%9F%B3%E4%B8%B8%E8%8B%B1%E6%98%8E/dp/4635242307 だいぶ前、そんな女子さんとの逢引の為、この本を買って持っています。
自然の懐のほうがいいということで、参考にしたことはなかったけれど。
いや、たしか、上の六甲山をちょっと参考に。
上にあげたところでよろしかったら、詳しいモデルコースを差し上げますよ。
食べものやスイーツまでは、そんなに分かりません。
坂はどうしますか？。
平坦道がいい？。
あまり平坦でもサイクリングの良さが分かりませんよね。
難しいところです。

「スイーツ真壁のうまいッス！！」が本日をもって修了らしいです・・・。
なんだか残念ですよね・・・？？

スイーツ に関する質問

私も母から聞きましたね。
でも止む得ないかな 今、真壁は本間と組んでダッグ王者になってますからね。
厳しくなるのが目に見えた これからは遠征や防衛とかやるので、スケジュール上難しくなってきたのかなと思う。
でもレスラーの「タレント育成」と作ってくれたのは紛れもなくこの真壁さんですね とりあえずは御疲れ様と言いたいですね。

おしゃれ卓球のみなさま、 ゴールデンウイークにはいりました。
卓球ばかりやっていないで（まあ月3-4回ですが） たまにはと イチゴショートケーキをつくりました。
スポンジも手作りです。
皆様は、スイーツなど食べますか？

スイーツ に関する質問

おいしそうですねー！！ スポンジまで作るなんてすごいですね。
うちはお昼にグラタンを作りました。
オープンあると楽しいです。
スイーツは大好きです。
アイスクリームとかシャーベット、グラニテばっかり作ってますけど笑 他にはどんなものを作るんですか？

真壁がスイーツ番組に出ている時に「まあ入門した時から色々あったね。
後輩にスイーツを買いに行かせたのが今の原点かな。
まあ、甘い物は疲れを取るからね。
勝ちブックの時でも負けブックの時でも疲れるからさ、スイーツは有り難いよね。
タイトルもブックが決まっているとはいえ、ハードな試合だからさ、その夜は相手や後輩を誘ってスイーツ三昧しながら、次のアングルの話なんかをしながら過ごすんだ」などと言ったら、番組降板→業界追放ですよね？

スイーツ に関する質問

まず放送されません。
ロケ時に新日本側関係者(マネージャーなど)も帯同もしくはオンエアチェックがありますので。
もし、生放送でその発言をすれば、降板&追放か、もしくは大きな話題になって逆にスーパースターになる可能性もあります。
が、宝くじより確率の低い危険な賭けです。

大乃国という相撲取りはなんであんなにお腹が大きいんですか？ 脂肪注入でもしたのでは？と思うほど、異常なくらい大きなお腹してますよね？ 家にあった古いVHSビデオを整理がてら見たりしていたら、 平成元年の大相撲のビデオが出てきました。
そしたら終盤にものすごいお腹をしたお相撲さんが出てきて、 大乃国という力士でした。
人間ってこんなにお腹が大きくなるんだ！と驚きました。
あのお腹はものすごいインパクトでした。
私、相撲に関しては全く知識ないので知らなかったのですが、 スイーツ親方と今呼ばれている芝田山親方がその大乃国だそうですね。

スイーツ に関する質問

花籠部屋に入門した頃は、すごく痩せてヒョロ〜とした、おぼこい少年でした。
食べて食べて、稽古して巨大な体になり、横綱まで登りつめました。
あのお腹は、かなり無理をして太った結果だと思います。

なぜ女が男性の領域に入ると「プ女子」とか「スージョ」とか「カープ女子」とか好意的に呼ばれるのに、男性が女の領域に入ると「スイーツ男子」とか「イクメン」とか悪意丸出しの呼ばれ方をされるのですか？ 男性差別ですよね。

スイーツ に関する質問

「プ女子」「スージョ」「カープ女子」を悪意丸出しで呼ぶ人もいる。
「スイーツ男子」とか「イクメン」を好意的に使用する人もいる。
使用する人によること。
男性差別ではないですね。

真壁刀義ってプロレスラーだけど下手なタレントなんかより喋りが上手ですよね？？ 朝の情報番組スッキリ！の中のコーナーでスイーツ真壁のうまいッス！の食レポの喋り結構上手いどすよね？？

スイーツ に関する質問

真壁刀義って何をやっても憎めないですよね。
彼のスイーツへのこだわりは筋金入りです。
また、自分だけが美味しく食べるだけではなく、常に後輩レスラーにも喜んでもらおうと差し入れする姿にも人柄が出ていますよね。
その辺のお笑い芸人よりも面白いし、これからはいろんな番組が彼をほっておかないでしょうね！ (^O^)/

最近の新日本プロレスは客に媚びてると思いませんか？ 選手がバラエティ番組に出て芸人に弄られたり、ブログで毎日、「スイーツ」を紹介したり… いつから客に媚びるようになったんですか？ むかしの 選手は みんな 破天荒だった。
旅館潰したり、後輩半殺しにしたり… 優等生キャラを演じることは一切 なかった。
しかし 今は… 過剰なファンサービス 誠実なキャラ…

スイーツ に関する質問

文句あんなら、お前がプロレスラーになれよ。
馬鹿ですか？カスですか？ それともホモ野郎ですか？ （爆笑)www！

現在筋トレとpfcバランスを計算しています。
ですが、今度の日曜日に友達と朝から遊びます。
多分昼は焼肉食べて夜はお菓子やお酒スイーツなど食べると思うのですが、1日くらいなら大丈夫でしょうか？ pfcバランスを計算してまだ2週間程しか経ってません。

スイーツ に関する質問

pfcバランスを計算してまだ2週間程しか経っていないのであれば、まだ身体はそれに順応しておらず(何かを変えても例えば運動を始めたにしろ全て)あらゆる物事に対しての身体の変化にはタイムラグがあります。
ですのであなたの体内はまだまだ変える前の状況なので意識していない時期となんらかわりはまだありません。
よって、大丈夫です。
時間をかけて太るように、何事にも変化には時間を必要とします。
一日くらいならまるで影響はありません。
お好きに暴飲暴食ゆしましょう。

娘と千葉スイーツマラソンに出ます。
私は5月にエントリーしまして、娘は10月にエントリーしました。
昨日娘に参加通知書が届きましたが、私には届いていません。
入金もきちんと済んでいますが、後日送られて来るのでしょうか

スイーツ に関する質問

事務局に電話してみたらすぐわかるよ

原付のスイーツに乗ってる方いらっしゃいますか？ ヘッドライトの上下の位置が上過ぎになっています。
下にするにはどうしたらいいのか、いろいろやったのですが上手くいきません、お分かりになる方よろしくお願いします。

スイーツ に関する質問

スウィーツでしょうか？ 単純にハイビームスイッチになっていませんか？

スイーツ親方は 理事長候補に入りますか？

スイーツ に関する質問

八角だって八百長力士ですから大相撲が本当の意味で健全化を目指すのなら芝田山か貴乃花しかないのですが、残念ながら趨勢は八角です。

筋トレをしてる人に質問です‼︎‼︎ 甘い物はやはり筋肉質な体にするにはよくないですよね？ ラーメンとかはたまにお昼に食べに行ったりするんですが1ヶ月に一回食べに行くか行かないかですw でも僕は和菓子が大好きで大福やらおはぎやらあんこ物が大好きです。
筋トレしてる人でスイーツが好きな人はどのタイミングで食べてますか？ やはり一番は我慢ですが こればかりは我慢出来ません(;_;) 僕は朝ごはんを食べ終わった後にデザート食べてます。
1番脂肪に変わりにくい時間など 摂取しても良いタイミングなど教えて下さい。

スイーツ に関する質問

脂肪を作りだすタイミングは、血糖値が急激に上がった時です。
ちょっと小難しく長いですが我慢して読んでください。
真剣に行える心構えがあると感じたので、二流の回答ではなく一流の回答を提供します。
糖はすぐに使えるエネルギーとして血中に一定量存在します。
安静にしていても、就寝していて心臓や筋肉は動作しているので、エネルギーが必要なため少しずつですが糖は消費されています。
このエネルギー源である血液中の糖が少ない状態＝血糖値が低い。
血糖値が低くなると、まず筋肉を分解し、最後に脂肪を分解してエネルギーを得ようとします。
血糖値が低すぎると餓死してしまうので、血糖値が低い状態が続くと体は防御反応として次にエネルギーを得た時にエネルギー貯蔵庫の脂肪を蓄えようとします。
つまり、血糖値が低い状態でエネルギーを得ると脂肪が急激に付く。
逆に言えば血糖値を常に高い状態、または緩やかに上げることができれば脂肪は付きづらい。
ちなみに血糖値が低い状態とは、空腹のときです。
というより空腹のときは低血糖になってから時間が経過しているので空腹時に食事をすることは、脂肪を多く付けるということ。
また、ちょっとそれますが血糖値の上がりやすさを数値で示した値として、GI値というものがあります。
GI値が高いほど血糖値があがりやすい。
肉、野菜はGI値が低いですが、甘いもの。
特にお菓子なんかはGI値がかなり高いです。
またご飯よりパスタ、玄米のほうがGI値が低い。
食物繊維と一緒にとるとGI値が高くても血糖値の上がりは緩やか。
こうやって理論的に理解し、実行すると同じカロリー、脂質の量を摂っていても付く脂肪の量は大きく変わります。
二流は1日の総摂取カロリーが云々、脂質量が云々ですが、一流はこれにプラスして食べるタイミングも考慮します。
ハリウッドで肉体改造する俳優がいますが、これは一流の専属トレーナーが付き、生活リズム、食事時間、量、内容、トレーニングに至るまで全て管理されてこそ完成されるのです。
映画一本のギャラが数十億なんてザラですからそこまでやります。
本題に戻ると、 GI値が高い食べ物を食べても脂肪が付きづらいタイミングは 食後（既に食事で少し血糖値が上がっているので急激に上がることはない） 空腹でないとき。
トレーニング後（トレーニング後は基本的に何を食べても脂肪になりづらいです） トレーニング前に和菓子はエネルギー源の糖質補給にいいですが、やはり血糖値が上がりやすいので・・・しかし、バナナならばGI値は低い上に糖質たっぷり。
トレ前（1時間前）はバナナおすすめします。
ちなみに、和菓子はお菓子としてはいいと思います。
ほぼ糖質だけなので。
最悪なのが洋菓子。
糖質と脂質の組合せはすぐに脂肪が付きます。
ハンバーガー、ピザ、カレー、ラーメンなどおいしいものは全てこの組合せですね。
空腹時にこういうものを口にするとガンガン脂肪が付くので要注意。

先日、バイクで事故してしまい左ひざの半月板が割れ前十字靭帯の損傷という怪我をしてしまいました。
それで手術をしなければならないのですが、自分は男で20歳で身長170cmで体重150kgなので急ぎの手術ではないようなのでリスクを考慮して、減量するよう指示されました。
今まで生まれてからずっと太り続けていたので、いい機会と思い頑張る決心をしました。
しかし、左足が怪我しているのでウォーキングなどの運動ができない状態で、まず食事から改善しようと思い炭水化物をほとんど取らないように気を付け始めました。
元々量は食べる方ではなく、スイーツ等の間食がありました。
今はもちろんその間食も切ってます。
それで食事は朝はバナナと当分の入ってないフルーツヨーグルトと野菜ジュース、昼はサラダ(たまにコンビニのパスタサラダや家ではサラダうどん)のみ夜は米は食べずに炭水化物無しの普通のおかずに多めのサラダという食生活をおくっています。
その毎食後に腹筋を少しだけずつですけどやってます。
真剣に減量取り組もうと思うので何かアドバイス、改善点、今の中で良い点を教えてください。

スイーツ に関する質問

仕事や生活に支障の出ない範囲で、1日の摂取カロリーを2700ｋcalくらいに抑えてください。
一月に1回程度の飲み会や宴会でしたら、そのときだけは気にせず食べてストレス発散しましょう。
炭水化物は適度に控え、油や甘いものを中心に摂取しないようにしましょう。
肉や魚などのたんぱく質はしっかりとらないと、筋力が衰えて維持に必要なカロリーが減少し、逆に痩せづらくなります。
メニュー的には、 ①朝に牛乳と卵を追加（ヨーグルトとの置換可能） ②お昼はもう少し炭水化物かたんぱく質（牛乳+パンか米+肉類） ③夜は魚くらいは食べておいたほうが良いと思います。
サラダは良いですが、ドレッシングは多量に油を使うものが多く、意外と高カロリーです。
ざくっとでいいので、カロリー計算して食べてみてください。
また、水分を取りましょう。
水がお茶がいいです。
夕食後お茶を２ℓ沸かして夕方～朝にかけて飲む等です。
日中はペットボトルの水でも。
おそらく最初の1ヶ月で5～10キロくらい減りますが、筋力だけは落とさないように注意してください。

スイーツ真壁さんって知ってますか？

スイーツ に関する質問

知ってるよ！！ 長州力からの圧力（←辞めさせる為の練習等）に耐えた素晴らしい精神力の持ち主のプロレスラーだよ！ ウランちゃん真壁を知ってるとは詳しいね！ 蝶野正洋とかも知ってるんじゃないかな？ 笑ってはいけないシリーズで 山崎邦正にビンタしてるプロレスラーだけど知ってるかな？

筋トレの増量時には、筋肥大をさせるために筋トレと別に、摂取カロリーが非常に重要だと分かりました。
そこで質問です。
この摂取カロリーは何から摂取してもいいのでしょうか？炭水化物も必要なので、炭水化物、たん ぱく質は普通に摂るとして、あとのカロリーを極端な話お菓子やスイーツ、カップ麺などでカロリーを摂取するのでもいいのでしょうか？

スイーツ に関する質問

総摂取カロリー、タンパク質の摂取量、脂質の摂取量の順に決めていき、のこりのカロリーは炭水化物で取ります。
極端に変な食事内容でなければ増量時はビタミンやミネラルが不足する心配はしなくてよいでしょう。
このQAを参考にして下さい。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13138433873 スイーツ類でも何でも食べていいけれども、脂肪の摂り過ぎにならないよう注意して下さい。

余計なお世話だと思いますが 辰吉さんはテレビ出て金稼ぐのが気が引けるなら パソコン動画で料理番組やって小遣い稼いだらどうでしょうか？ 料理したり、モノ作ったりするの好きそうだし 私は毎日何作ってるのか興味あるんですが。
プロレスラーの小林邦昭さんみたいに スイーツまでやってみたらどうかと思います。
見てみたいです。

スイーツ に関する質問

彼はプロボクサーという職業に誇りを持っているからですね。
若い頃は数十分の出演で、まとまったカネになるテレビや雑誌なんかは美味しいと思っていたみたいですが、最終的にはプライドが許さなかったんでしょう。
半引退状態なんかの時は、利用するために、多少のメディアへの露出がありましたが、ボクサーはボクシングで稼ぐ。
それを信条にしている人みたいですな。
腐ってもやらないと思います。

オールスポーツの第19回 全国スイーツマラソンin東京の 「閲覧パスワード」を至急教えて下さい！

スイーツ に関する質問

メールで直接問い合わせればすぐに教えてくれますよ！！ オールスポーツさんにメールしてみてください(^_^)

静岡市内で、リヤカー？（台車？） などで、スイーツを移動販売をしてる のを知っていたり、目撃をした方に 質問です、、、 そのリヤカー？（台車？）は どういったものでしたか？ また 、その大きさ、売っていたもの、 など (>_<) 細かく分かる方、、、 是非 教えて頂けませんか？ 宜しく お願い致します。

スイーツ に関する質問

ツインメッセでイベントがある時にたくさん現れますね。
台車よりも、バン型自動車に架装して自走できるものが圧倒的に多い気がします。

朝の情報番組のスッキリで真壁刀義が出ている「スイーツ真壁のうまいッス‼」を見たことある人いますか？？ 真壁刀義のレポートはどうですか？？ 面白いですか？ それともレポート下手で すか？

スイーツ に関する質問

全く違うスイーツを両手に持ってその両方を口の中でごちゃまぜにしながらばくついてるのを見た時、何やってんだと思いました。
プロレスラーの真壁は好きですが、このコーナーの真壁はあまり好きではありません

次回のめちゃイケに真壁＆本間が出演するみたいですがスイーツでブレイクしている？真壁はともかく本間にとってはブレイクする一世一代の大チャンスですか？

スイーツ に関する質問

本間は「水曜日のダウンタウン」ではすでに有名人 ですから、このまま露出を増やしていけばお茶の間 人気を獲得できる気がします。
人が良さそうなのが良いですね。

サイクリングが趣味な方や、円山地区のお住まいの方に質問です。
春先に、中央区から円山にかけてサイクリングをしようと思っています。
円山公園に以降と思うのですが、円山公園に向かう途中、 あるいは帰り道に寄り道をしたいなと思っています。
そこで、円山地区で美味しいスイーツが食べられるお店があれば教えていただきたいですっ。
宜しくお願いします。

スイーツ に関する質問

神宮から少し行ったケンタッキー斜め向かいのプリンが美味しいです