ランニングで、効率良く走りたくて、心拍数を見ながら走ることをしようと思うのですが、ソニーの耳につけるイヤホンと良くある腕

ランニングで、効率良く走りたくて、心拍数を見ながら走ることをしようと思うのですが、ソニーの耳につけるイヤホンと良くある腕時計型とでしたら、どちらの方がいいでしょうか？別にマラソンに 出るわけではないので、どっちのほうがいいのか？アドバイスお願いします。

きちんと記録を取るなら、 胸にセンサーを付け、 腕時計型で受信して記録するタイプのものが この分野では標準です。 単にときどき心拍数を見たいだけなら、 何でもいいと思います。 走る邪魔にならないほうがいいので、 実際に腕時計やイヤホンをつけて走ってみて、 違和感のないほうを選べばいいでしょう。