グルートというマシンでは腸腰筋を鍛えられますか？ 今通っているジムにグルートというマシンが 置いてあるのですが、腰痛対策に良いかなと思い、今日初めて使ってみました

先週の土曜日、海で溺れかけました。
場所は都内の海で朝５時ぐらいから友達と入り始めました。
最初は服脱いですぐ走ってて海に飛び込んで男気見せたりして、そのあとは皆浜辺からじゃんけんで勝ったやつが、どんどん奥に進んでいくっていう遊びをしました。
色々楽しんで６時ぐらいに友達と、どこまで遠くに泳げるか勝負になって二位だったのですが、浜辺までどっちが早く戻れるか勝負で普段使わないクロールで泳いだら右足をつりました。
すぐパニックになって両手と片足で平泳ぎみたいにして浜辺に行こうとしても全然進まなくてもう力も抜けて溺れるって思ったときに友達が気づいて助けてくれました。
正直トラウマで海入るのが怖いです。
でも海は好きなので直したいです。
質問は原因はなんだとおもいますか？ また、対策どうしたらいいですか？

対策 に関する質問

肉体年齢＝主様の年齢 精神的肉体年齢＝１８歳 この年齢差がそうさせるのです。
頭の中では、これくらい楽勝でできる！(自惚れ) しかし、実際は体が追い付かず、痙攣したり、 転んだりするのです。
いつも頭の中では、自分の最高の時の体力なんです。
常日頃、運動して体を動かしていないと、 今回の時のようになりますね。

夏に長野県の乗鞍にいきます。
以前から熊出没注意の看板はあるのですが、今年は熊出没が頻繁ですごく怖くて対策を考えています。
熊よけの鈴、熊よけスプレーは意外と効果が薄いのではないか と不安で、スマホで犬の吠える声を流しながら歩くのはどうだろう？と思いつきました。
ビビって逃げてくれればいいのですが、反対に興奮させてはまずいので熊の生態に詳しい方、また経験のある方のお知恵を拝借したく存じます。

対策 に関する質問

asetontontontontontonさんの意見に賛成です。
熊対策にセオリーはありません。
鈴で逃げる熊もいれば寄ってくる熊もいます。
犬の鳴き声も同様です。
犬の鳴き声が熊を連れてくる、という例もあります。
熊追いの訓練された犬は熊の存在に気づいても吠えませんよ。
下手に刺激して襲われる危険性があるからです。
主人（猟師など）が間合いやタイミングを判断し、 合図があって初めて吠えながら追っていきます。
熊を長年研究し、経験や知識を積み重ねた研究者や猟師でさえ 実際に遭遇して見なければその熊がどんな行動をとるのか分からないと言います。
1度や２度遭ったくらいで熊にはこうすれば良い、などと無責任なことは言えないと思いますよ。
最低限命だけは助かりたいならクマよけスプレーはその可能性を広げます。
できるだけ多くの熊本（くまほん）を読んでみてください。
その中から、おぼろげながらも自衛の策が見つかるかもしれません。

今更でもないが、プロ野球中継をみているが、“ファールボールにご注意ください”ってアナウンスが球場に流れるのはなぜって思います。
試合を観ていても、危ない？ アナウンスが流れるタイミングでは間に合うの？ だって、結局、全球場にバックネットととか以外はネットなしな球場ばかりですよね。
だいぶ昔に、クモ男がネットを登ったのがあったけど、ファールでスタンドの客が怪我をした問題はどう決着にいたったの？対策は？東京ドームなんかは、メジャーに見習ったような、エキサイティングシートを外野側ファールグランドに設置してますよね。
忘れないためにも、意識はしておかないといけませんよね。

対策 に関する質問

まあ仰いたいことは分かりますが、実際危ないので、とりあえず言っておくって感じですかね。
高く上がったファウルフライなら避けたり備えたりすることはできますが、綺麗に逆方向にカットしたファウルボールや、思いっきり引っ張ったライナーが客席に飛び込むファウルボールはどうしようもありません。
札幌ドームで、ファウルボールが女性客の顔に当たり、女性が訴訟を起こして損害賠償を請求した実例もありました。

車のサンシェードについて。
吸盤で窓につける日除けは違反ですか。
紫外線対策・暑さ対策のためにつけています。
運転席と助手席の真ん中あたりです。
カーテンが違反になったと聞きましたが、 吸盤の日除けも違反ですか。

対策 に関する質問

走行中は運転席側と助手席側とフロントガラスは違反です。
カーテンや日よけかでは無く、中が見えなくなるのが違反です。

６月初旬に沖縄でテントを張ってキャンプをしたいのですが、この時期は蚊とか虫が心配です。
電源がない状況で、キャンプをされる皆さんはどのように蚊対策をされていますか？ また、やはり屋外で寝るといことはやはり虫との闘いは避けて通れませんか？ よろしくお願いします。

対策 に関する質問

蚊取り線香が一般的ですが、テントの中で線香を焚くと朝にベーコンになった気分が嫌なため、私は蚊取り線香は使っていません。
私は、下記の１～３で対処しています。
１．アースサラテクトやジョンソンスキンガードなどのディート製剤の虫除けスプレー ２．フマキラーベーブマット№１ネオ ３．キンチョールなどの殺虫スプレー 腕、顔面、襟元、耳などの剥き出しの肌に１を吹きつけ。
腕には２を装着。
就寝前や夜中にトイレから帰ってテントのモスキートネットを閉めたら、テント内に３を少しシュッ。
過去に私がＢＡを頂戴した同様のＱ＆Ａを貼り付けますので、ご参考まで。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12154106842

パジェロイオのエンジン振動について 走行距離が間もなく１０万キロになるパジェロイオについての質問です。
アイドリング状態で、エンジン回転数が安定しません。
突然、メーター上一番下のメモ リ３００回転くらいに下がります。
しばらくすると５００回転くらいに戻り、下がったり戻ったりを繰り返します。
問題は、低回転に下がったとき、ものすごく振動します。
車体全体がぶるぶるとなるくらい振動し、うるさいです。
素人考えで、エンジンのアイドリング時の回転をもう少し上げるように設定できたらと思うのですが、そういうことはできなのでしょうか。
一般の修理屋さんとか、あるいはメーカーの販売店の整備部門でできないのでしょうか。
そのほか、この振動の原因と対策が分かれば、お教えください。

対策 に関する質問

私も、つい最近パジェロイオではなく軽自動車ですが、同じ症状の経験をしました。
ディーラーに見てもらったところ、ISCVバルブのカーボン堆積による汚れではないかと言われてクリーニングしてもらいました。
しかし、症状は解決されませんでした。
結局、私の場合はスパークプラグ（白金タイプ）の消耗による点火不良が原因でした。
メーカー推奨の交換時期よりも1万キロ以上走っていました。
てっきり、スパークプラグがイリジウムタイプだと思い込んでいたのがいけなかったです。
ということで、ひとまずISCVを見てもらって、次にスパークプラグでしょうかね。
エンジンが温まってからも、vyh03745さんがおっしゃる症状が起こるようであればスパークプラグも疑ったほうがよいかと思います。
ご参考までに。

ミックスの試合で、浅い球の処理 自分（女）が後衛のときの話です。
相手後衛（女性）が打ってきた浅いスライス（跳ねない）を、持ち上げるようにスライスやフラットで返すと、前衛の男性 がポーチに出てきて浮いた球をたたかれます。
対策はありますか？ 低い球をトップスピンで打つ技術は自分にはないです。

対策 に関する質問

女性は両手バックのスライスが驚異的に上手い 方が多いですね。
その特性を生かして、バックスライスでアングル に返すのが無難です。
ロブで高く返せれば良いのですが、女性の場合 前に詰めるのが苦手な方がやはり多いですね。
そこからの高く深いロブは至難かもしれません。
いずれにしても相手陣営を見て二者択一になるかと。
いっそのこと、この機会にトップスピン、トップス ピンロブを習得みてみてはいかがでしょうか。

バイクの防犯対策でおすすめなことはありますか？

対策 に関する質問

バイクが見えない事です。
扉の閉まるガレージに入れるとか、 通りから見えない場所へ置いて、 常にシートを被せておくとか。
バイクが見えている場合、 どんな厳重なチェーンロックをかけようが、 アラームを付けようが、 盗むと決めたプロの窃盗からは、守れません。
窃盗犯は、全ての防止策を破る対策を考えているからです。
バイクを見せない事が重要です。

車のカーテンや日よけについて。
●運転席と助手席の窓にカーテン 走行中：きっちり開けてても違反じゃないの？ 停車中：エンジンを切っている時は閉めても問題なしなの？ ●運転席と助手席の窓に日よけ（吸盤タイプ） 走行中：ミラーと巻き込み確認が出来ても違反じゃないの？ ●運転席と助手席のサンバイザーに日よけ 添付写真：お店で売ってるけど、これは違反じゃないの？ これから暑くなるから何か対策したいけど、 クーラーガンガン付けるしかないですよね。

対策 に関する質問

1運転席と助手席の窓にカーテン これは走行中、停車中においても保安基準上基本的に不適合となります。
カーテン等を開けてひもで縛っておいてもガラスに接触していれば 不適合です。
ダンプや大型トラック、バス等ドアの内貼りが幅広く ガラスとの接触が無い場合は適合です。
この場合の停車中のみ閉めるのは オーケーです。
2運転席と助手席の窓に日よけ（吸盤タイプ） 前席左右の窓ガラスには後端から125ｍｍ、上方へ100ｍｍの範囲のみ 盗難防止に関わるステッカーの添付を認めていますが吸盤は不適合です。
左右窓ガラスは７０％以上の可視透過率が必要で現在のUVカットガラスでギリ ギリの範囲です。
3運転席と助手席のサンバイザーに日よけ 適合です。
そもそも保安基準にサンバイザーの装着は義付けではありません。
サンバイザーが無くとも合格します。
装着していれば難燃性の基準がかかります が画像のものはサンバイザーの補助物として扱われます。
以上車検検査時の判断基準です。
実際走行中に捕まり整備不良のキップを切られる可能性は低いと思われます。

巨人はビシエド対策をとっていないのですか？

対策 に関する質問

とっていても今村ー小林では手に負えなかったということでしょう

車にかける車カ－バ－の角とかが擦れるからなにかいい対策はないか？ 私的には角になにか起毛の車に当たる部分に貼りたいがなにを貼ればいいものか‥？

対策 に関する質問

１．ワックスやコーティング剤ですべりを良くする事 ２．裏面が起毛の高級カバーを使うこと 角の塗装が取れてくるのは１０年以上経ってからだよ ウイングなどのプラスチックやウレタン系の部品はさらに早くはげる 対策は上記２点しかないよ ボディカバーは下側をしっかりした紐で止めるタイプが風に強く、なびかない カバーがよれて来たら早めに交換する事ですね

リリアさん なんでこの質問を消しちゃったのwwwwwwwwww 相変わらず甘いですねwww そんで私がどうして名誉毀損になるのか説明してもらえないですか？ もしかして大量の捨て垢の件ですか？ いいですよ裁 判しましょう。
ただ、あなたが100％負けますがね(＾ω＾) ボクシングの質問(削除対策) 好きなボクサーは誰ですか？

対策 に関する質問

あらら、、、もう全部暴かれたんですねその人。
自分が不利になるとこういう人必ずいますよね。
好きなボクサーはエデル・ジョフレです。

【安倍晋三首相と統一教会との関係を全面的に支援している変質者に質問】 大増税で国民から搾り取るだけの安倍政権であるが オマエ 統一教会から金をもらっていると白状していたよな？ それで無職ニートが知恵袋で荒らしかい？ 恥ずかしいと思わないのかい？ それにしてもこれひどいよな？ ●統一教会がらみの最大の事件はこれである。
『「合同結婚式、６５００人の行方を捜して！」被害者家族が訴え』 2006年01月23日 http://www.christiantoday.co.jp/news.htm?id=393&code=sn 「日本側は、韓国で統一協会の合同結婚式に参加した後、行方不明になった日本人女性６５００人の捜索を要請。
日本側からは、統一教会問題の連絡会の日本カトリック教会、日本基督教団、日本聖公会、日本バプテスト同盟、日本福音ルーテル教会、在日大韓基督教会など６個教団と、全国霊感商法被害対策弁護士連絡会、統一協会被害者家族の会などが参加。
」 ●安倍晋三官房長官（当時）はマスコミの取材に対し、「私人としての立場で地元事務所から『官房長官』の肩書で祝電を送付したと報告を受けた。
誤解を招きかねない対応で、担当者に注意した」と、コメント。
しかし、安倍総理を始めとする自民党議員と『統一教会』の関係は遥かに根深いものがある。
安倍総理の祖父・岸信介は、『統一教会』本部と隣り合わせに住んでいた。
そして、『統一教会』系の政治団体『国際勝共連合』の設立そのものに関わっている。
『自民党』は岸信介の時代から、笹川良一、ロッキード事件の児玉らと共にアメリカ～欧州の軍産複合体と非常に深い関わりを持ち、戦後を通して『統一協会』の資金で活動してきた。
『統一協会』は古くから共和党の最大級の資金源でもあり、『統一協会』の大祭には必ずブッシュ親子からの祝電が届く。

対策 に関する質問

renzoku_toukou_yameroyo＝thishandlenameisregistered 遁走か？？？？ 以下のような自民党の大増税計画で景気が良くなると本当に思い込んでGDP2014年マイナス成長の意味も理解できない低脳白痴らしいからなぁ 計画中も含む 消費税増税５％→８％→１０％ （目標は25%） 所得税増税 住民税増税 相続税増税 固定資産税増税 贈与税増税 退職金の住民税控除廃止 年金支給0.7％減額 国民年金料引き上げ 厚生年金保険料引き上げ 高齢者医療費負担増 診療報酬引き上げ（医療費値上げ） 国民保険料高齢者引き上げ 40－64歳介護保険料引き上げ 児童扶養手当減額 石油石炭税増税 電力料金大幅値上げ 高速料金大幅値上げ ＥＴＣ割引縮小 自動車重量税増税 軽自動車税は1.5倍に値上げ タバコ５％増税 ＮＨＫの受信料ＵＰ 公務員給与減額停止 配偶者控除見直し 赤字企業への外形標準課税 法人税減税 財源に配当や売却にかかる税率の引き上げ 年金支給開始年齢の引上げ 企業側の非正規雇用規制緩和（実質賃金の低下） 復興特別法人税は廃止。
一方、個人の復興特別所得税は25年間、復興住民税は10年間に渡り徴収 雇用保険等の社会保障費減額 ２割減額されていた議員歳費は元の金額に戻る（月額137万円＋100万円（通信費）＋65万円（事務費）と政党助成金、政治献金等） 移民１０００万人受入れ（格安人件費導入による雇用圧迫） 知的所有権を従業員から無条件で企業が剥奪 国内冷遇 外国人優遇 観光客の消費税の免税対象拡大 パチンコ税導入予定 携帯電話税導入予定 第三のビール税増税予定 消費税8％にしながら外国人観光客には消費税を免税 年功序列廃止（公務員は温存） 残業代カット（高額所得者） 公共事業のバラマキ ブラック企業の放置 企業の組合健保の保険料引き上げ 定年70歳引き上げ、高齢者の酷使。
長時間労働・サービス残業の放置 政党助成金温存 私学助成金温存 外国人生活保護温存 参議院温存 地球温暖化対策税増税 証券税制増税 健康保険料の計算方法変更による大幅引き上げ（所得割計算の扶養控除分段階的廃止4年で10倍に） 65歳以上の介護保険料大幅アップ マイナンバー制度導入 預金封鎖計画 資産税計画 民主党との議員定数削減約束不履行 ペット税導入予定 チューハイ増税 復興特別所得税創設 石油価格大幅低下でも電気料金減額せず 法人の株式配当課税などの増税 基本的人権を脅かす自民党憲法改正草案 法人税を取らないＮＨＫの受信料の実質義務化の傾向（実質的な税金化） 外国人観光客が支払っていた消費税を外国人の消費税を免除して国民に背負わす 生活保護費、冬季加算より、減額、 生活扶助減額、 住宅扶助減額、 結論 renzoku_toukou_yameroyo ＝ thishandlenameisregistered は 知恵遅れ（爆笑）

女でボクシングをやっている者です 私はオーソドックスですが、ジムにサウスポーのアウトボクサーが一人いて苦手です。
パワーはそれほどないのですが、キレのある右ジャブを打ってきます。
いつも左回りに回ろう、先に仕掛けようと思っていますが ジャブで牽制されて、中々出来ません。
こちらがジャブを打つと払われたり、ダッキングや華麗なステップでかわされます。
途中で右回りから左回りに変えられて、チャンスと思ってパンチを多く打ちましたが ダッキングやバックステップで避けられて、逆にボディやジャブや右フックを食らってしまいました。
自分ではそんな気はなかったのですが、トレーナー曰く左回りに変えられてから、大振りになったり、ジャブを使わずフックとかを打ってたようで完全に誘いにのってしまいました 最後に右ジャブを当てた後左を打つと見せかけて、右ストレート これに全く対応できませんでした。
今日でスパー二回目でしたが、やはり経験不足でしょうか？ 特に最後に右ジャブを当てた後左を打つと見せかけて、右ストレート これを貰うとダメージが大きいので、何か対策はないでしょうか？

対策 に関する質問

サウスポーに対してまだ距離感がつかめていないのだろうと思います。
あちらは完全に貴方との距離を手玉に取るかのようにボクシングをしている。
離れた距離なら尚更そのようになる。
察するにこんな状態ですかね。
もう少し距離を詰めるように練習してみて下さい。
ガードがオープンにならないように、右手のガードは同じオーソドックス相手の時よりもやや顎の前に持って来るようにすると、サウスポーの得意な左ストレートを受けるなり叩くなり対処が早くなります。
左のガードはしっかり上げておくように(こちらは相手の右対策、オーソドックス相手の時よりも更に意識を強めること)。
基本的に左回りがセオリーと言われるけど、これはオーソドックス相手でも同じこと。
ようはオーソドックス相手の時以上に左足の位置が大切と言われてるだけで、それももちろん大事なことだけど、それと同等に注意したいのがこのガードの両手の位置です。
反して右へ回れば相手のガードの中から自分のパンチが当たりやすくなる、でも相手のパンチ(左も右も)を貰いやすくなる、こういった状態を少しでも有利にするため。
以上を意識しながら、もう少し距離を詰めるようにして練習したらいいですね。
早く距離感をつかんで、まずは慣れることです。
何も心配することないですよ。
たまたま相手の方がキャリアもあって技術も距離感も優れているだけ。
ディフェンスではパーリングをこれまで以上に練習することかな。
サウスポー相手には必須(自分の経験から逆にオーソドックス相手の時よりも有効性が高いような気がします)。
後はトレーナーの指導に従ってしっかり受け入れて頑張って下さい。

KAWASAKI BALIUS1型に乗っています。
この車体に限ったことなのかわからないのですが、エンジンを掛け発進するときに、どれだけ回してからクラッチを離しても、一瞬で回転数がゼロになりエンストする、ということを何度か繰り返さないとバイクが走らなくなっています。
これはバイクのどの部分の異常なのか、そしてどういった対策をすれば直るのかを教えていただきたく思います。
よろしくお願いいたします。

対策 に関する質問

サイドスタンドのスイッチがキチンと戻ってない、もしくは接触不良でスタンドを上げても「スタンドは下がっている」と誤認して、 クラッチ握る+ギアNから一速+クラッチ離す＝N以外のギア位置でスタンド下りてるからエンジン停止。
となっているのでは❓ 良くある対策で、スタンドスイッチの配線を直結させてみる→いつも「スタンドは上がってる」と誤認させる、のが割りと一般的でしょうか。
直結するときはフレームなんかでショートする恐れ有りなので絶縁はしっかり。
乱暴ですがスイッチそのものに潤滑剤吹きまくって改善させるとか、バイク屋さん等でスイッチ交換して、元通りにするのもありですね。
１種の安全装置ですから。

霜が降りると、クルマの窓が凍ってしまいます。
あと、クルマの車体も窓と同じく凍ってしまうのですが、対策として、みなさんが使用しているものや、何かオオスメのカー用品があれば、教えてください。

対策 に関する質問

対策も何もありませんよ。
凍ったガラスはスクレーパーで掻き取るか霜取りスプレーを吹き付けるか、ぬるま湯を掛けるだけです。
フロントガラスに被せるカバーも販売されてますね。
車体の凍りは走ってれば溶けるし。
何か不具合出るのでしょうかね？ もっと楽をしたいなら、リモコンエンジンスターターがあります。
朝の出掛ける10分前に家の中からリモコンのスイッチを入れればエンジンが掛かり出発する頃に解けてるし車内も暖かくなってます。
ただ専用ハーネスが出てるかどうか…。
それにＡＴ限定(ＭＴでも付くけど自己責任)って事が条件ですかね。

11月末頃にキャンプ（一泊二日）に行こうか迷っております。
迷う理由は、寒さ対策にあまり自信が無いからです。
知恵袋などで調べてみると、ホットカーペットや暖房機器を使う案などがありま した。
正直に言いますと、わざわざ余分に荷物を増やしてまでキャンプに行きたいと思いません。
あと、電源を使うキャンプはやったことがないですし、そもそも自然の中で電源を使うことじたいに抵抗感や違和感を感じてしまいます。
とは言いながらも、勝手ながらトイレも水場もないサバイバルなキャンプに挑む勢いもありません。
テント内をストーブなどで暖をとる案は一酸化炭素中毒のリスクが高すぎて絶対にやりたくないと思いますし、やってはいけないことだと考えてます。
そこで私が考えた案ですが、シュラフの下やインナーマットなどにホッカイロなどを10枚ぐらい貼り付けることによって少しでも暖をとれるのではないかと思いました。
実際に私の案に似たような方法で暖をとられた方はみえますか？ そもそも邪道な案ですかね？ あと、暖をとるもう一つの方法として温めたお湯をペットボトルに入れて就寝前のシュラフ内を温めてみようかとも考えてます。
キャンプに参加するのは、私と嫁と5歳息子の三人です。
ご意見よろしくお願いします。

対策 に関する質問

身体はかなりの熱を出してます。
暖房よりも身体の熱を逃がさない事に注意した方が装備も膨れないですし、行動的になれて楽しいキャンプになると思いますよ。
単純なハナシ、目出し帽を被って寝ると鼻が冷たくなくて快適さが段違いです。
家族同士で笑っちゃいそうですけど。
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ルアーフィッシングでボトムをトレースする際根がかりが激しいと思いますが皆さんはどんな根がかり対策をしていますか？

対策 に関する質問

こんにちは バスとシーバスをやりますが、私も根掛かりは覚悟です。
今までロストしたルアーの数は数え切れないほどです。
確かに1個1500円ぐらいするルアーをロストしてしまったら萎えますが それを恐れていては上達しませんよね。

中2のソフトテニス、前衛です。
ロブを打つと必ずアウトになってしまいます。
(T ^ T) アウト対策をしたいのですが全く思いつきません。
アウトしないでロブを打つには どうすればいいと思いますか？

対策 に関する質問

アンダーで下から上に膝を使ってボールを上げていれば 絶対入ります。
これが出来ないならどこか間違ってます。
ドライブかけているつもりでも飛んでいくのはガット変えても 一緒でスイングの問題とインパクトのボールタッチが やさしくないのでは。
僕が中学時代家が瓦屋根の家だったので 屋根にボールを優しいタッチでしっかりスイングして打ち上げ 落ちてきたのをさらに打つ練習をしてました。
わざとらしくてもしっかり最後までフォロースルーをしっかり 振りきることが大事です。