筋トレ趣味程度(ジム通うほどガチじゃない)であれば、ダンベルって何kgがオススメですか？現在中３男子です。 良ければ教えてください
筋トレ趣味程度(ジム通うほどガチじゃない)であれば、ダンベルって何kgがオススメですか？現在中３男子です。 良ければ教え
あなたがどれくらいになりたいのかによります 女受けのいい細マッチョになりたいなら5キロ〜6キロのダンベルで十分です 女が求める筋肉はその程度です 俺は10キロのダンベルに変えてから女子に「筋肉つけすぎ」と言われることが多くなりました まあモテたくて鍛えてるわけじゃないのでもっと重量増やしていくつもりですが
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【涙の復活劇】マルク・マルケスが6年ぶり7度目の年間王者！MotoGP™ 日本GP！MotoGP 第17戦日本GP(ツインリンクもてぎ)決勝ハイライト動画(日テレG＋)
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