今、身長159 体重58.7 の女ですが 普通に痩せてるような見かけになるには、体重は何キロが理想的でしょうか？ 目標

今、身長159 体重58.7 の女ですが 普通に痩せてるような見かけになるには、体重は何キロが理想的でしょうか？ 目標

今、身長159 体重58.7 の女ですが 普通に痩せてるような見かけになるには、体重は何キロが理想的でしょうか？ 目標を決める参考にしたいので教えてください！

理想を言い出したらキリがないですが、BMIでご質問者様の身長で割り出すと50キロ前後が健康的に痩せられる範囲かと思います。 46キロ台になってしまうと低体重で健康に害を及ぼす可能性があるのでやり過ぎにはご注意ください。

159に関する回答

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今、身長159 体重58.7 の女ですが 普通に痩せてるような見かけになるには、体重は何キロが理想的でしょうか？ 目標を決める参考にしたいので教えてください！

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