男子ソフトボールをやっている高校１年です。ポジションはショートをやっています。昨日3試合目の2回裏にタイムリー送球エラー

男子ソフトボールをやっている高校１年です。ポジションはショートをやっています。昨日3試合目の2回裏にタイムリー送球エラーをして、その次の打球はイージーゴロをいつも通りとって送球すると ワンバウンドに、その時に少し体に違和感があったのですが、どこが痛いわけではないです。その後の打球を処理して送球するときは、怖くて仕方ありませんでした。全部イージーゴロだったのでスローボールを投げてごまかしました。でも、それでも送球はあちこちに、ギリギリファーストが取れるくらいのところに荒れていました。おそらくイップスに陥ったのだと思います。そのあとダウンはせずに帰ったのでわからないのですが、イップスになるとキャッチボールでもまともに投げれなくなりますか？

ミスを恐れることは「誰にでもあること」です。 プレッシャーの無い場面とかかる場面、同じ様に出来ないのも当たり前です。 貴方のは、イップスではなく「ヘタなだけ」「技術不足」です。 克服したい？何も難しいことではありません。だって「下手だったら練習して上手くなればいい」だけのことですから。 気持ちが弱くて、精神コントロールが出来ない人は「出来ない理由」を見つけようとします。そして、それを言い訳にします。 イップスというのは、意識の外で起こります。怖くもないし恐れもない、何の不安も感じていないのに出来なくなるのがイップスであり、貴方のように「怖くて仕方ない」のは、ビビってるだけです。 まず、自分は下手なんだと認めること。弱い自分と向き合い逃げないこと。 精神コントロールは、修練によって身に付けられる「技術」です。 ですが、まず自分の弱さと向き合わないことには、最初の一歩も踏み出せません。 イップスという「出来ない言い訳の言葉」は忘れましょう。