ロードバイクよりママチャリの方が運動になりますね？ダートも走り放題だし、ロードバイクと同レベルのケイデンスで走っているので、短い距離でもロードバイク以上の運動になりますよね
ロードバイクよりママチャリの方が運動になりますね？ダートも走り放題だし、ロードバイクと同レベルのケイデンスで走っているの
ロードバイクはできるだけ速く楽に距離を稼ぐ事を追求してきたの乗り物です。 ですので同じ距離走るのなら、当然ながらママチャリのほうが運動強度が高くなります。 それもかなりの差で。
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