ランニング大会があるのですが、前日ははしらないほうがいいですか？足をいためる、というより疲労が心配です

匿名さん

ランニング大会があるのですが、前日ははしらないほうがいいですか？足をいためる、というより疲労が心配です。

その人それぞれでしょうね。
完全休養した方がいい人もいれば、かるく走る方が調子いい人もいるでしょうね。
私はかる～～く走っておいた方が調子いいタイプです。
日本人はどうしても真面目で勤勉ですから、前日も走った方がいいのか？なんて考えちゃいますけど、焦らずリラックスするのが一番だと思いますよ。
休めるなら、休んじゃった方がいいかもしれませんね。