エアロバイクの購入を考えています おすすめを教えてください ダイエット目的ではなく筋力のトレーニング目的で考えておりま

エアロバイクの購入を考えています おすすめを教えてください  ダイエット目的ではなく筋力のトレーニング目的で考えておりま

エアロバイクの購入を考えています おすすめを教えてください ダイエット目的ではなく筋力のトレーニング目的で考えております なので負荷がしっかりかかるもので 装備は充実していなく ても良いので安価なものを教えていただけるとありがたいです あと購入方法もおすすめがあれば教えてください 家電量販店がよいとかネット通販がよいとか

エアロバイクは有酸素運動をすることが目的のマシーンであり、筋肉を大きくする為のマシーンではありませんので、質問者さんが期待しているような高負荷をかけるマシーンは一般の市販品にはないと思います。 また、競輪選手の足の筋肉が発達していることから、このような発想になったのであれば、彼らは高負荷ではなく、長時間のトレーニングによって足の筋肉を発達させているので、同じように1日で120キロ~200キロ分ペダルを回すトレーニグの方が効果的です。 もしも単純に筋力を付けたいのなら、スクワットなどのウエイトトレーニグの方が効果は高いですので、こちらをお勧めします。 ※1 エアロバイクを購入するさいに気を付けなくてはいけないのは、ロードバイクなどのようなポジションにセッティング出来る物でないと、足の筋肉が効率的に使えませんので、「ファイティングロード (FIGHTINGROAD) レーサースピンバイクfr」のような物がお勧めです。 またネットの方が種類が多く、上記のようなセッティングが出来る物も取り扱がありますので、amazonをお勧めします(上記のマシーンはamazonで検索したました)

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エアロバイクの購入を考えています おすすめを教えてください ダイエット目的ではなく筋力のトレーニング目的で考えております なので負荷がしっかりかかるもので 装備は充実していなく ても良いので安価なものを教えていただけるとありがたいです あと購入方法もおすすめがあれば教えてください 家電量販店がよいとかネット通販がよいとか

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