走り方についての質問です。
女子校に通っています。
今体育の時間は持久走をしています。
私は運動音痴でタイムも1km5:30前後です。
クラスのみんなに走り方が変と笑われます。
いつも大好きなク ラスメイトが悪魔に見えました。
悔しいし悲しいし恥ずかしいしムカつくし傷つきました。
私の走り方は背中が反っていてダチョウみたいと笑われました。
どうしたら背中を反らずに走れるのでしょうか。
悪魔 に関する質問
悪魔の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 悪魔に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 悪魔への疑問が解消されます
走り方についての質問です。
女子校に通っています。
今体育の時間は持久走をしています。
私は運動音痴でタイムも1km5:30前後です。
クラスのみんなに走り方が変と笑われます。
いつも大好きなク ラスメイトが悪魔に見えました。
悔しいし悲しいし恥ずかしいしムカつくし傷つきました。
私の走り方は背中が反っていてダチョウみたいと笑われました。
どうしたら背中を反らずに走れるのでしょうか。
悪魔 に関する質問
はじめまして。
本題に入る前に。
あなたは聞く前に調べましたか?もし調べなかったら、あなたの心情は察しますが、大抵のことは誰かが説明しています、「○○とは」で検索してから聞くよう勧めます。
以下、同様の質問に対する定型回答を貼り付けて失礼します。
説明内容は3つです。
1)レース計画 2)レースのための練習 3)練習で確認するコツ 1)レース計画 ○長距離走では、速度を一定にします。
そのために、 ・前半部分では、――後半での・終盤での疲れや失速を見込んで――速度を抑えます。
・後半部分では、前半の速度を維持します。
・最後にウインド・スプリントのゆとりがあるなら、ゴール直前からゴールまで行います(後述)。
2)レースのための練習 ・最初に、必要に応じて、走る際の5つのコツを個別に練習します(後述)。
・長距離走では、30分ジョギングが主練習です。
最初は歩き主体です。
更に、ジョギングを分割して良いです。
例えば、序盤5分+中盤5分+最後5分だけジョギングで良いです。
・最後に、50mウインド・スプリントを3本~5本行います。
○ジョギング ・(にこっと)微笑むゆとりを持ちながら、 ・会話するゆとりを持ちながら、 ・走ります。
○50mウインド・スプリント ・下が土の平地で ・風のように、軽快に ・走ります。
1本走ったら、3分休んでから次に行きます。
3)練習で確認するコツ コツ1)へそを「真正面に」突き出します。
胸を張り、同時に、背中をそらします。
コツ2)腹をへこませて、息を1回で吐くのを優先させます。
息を吐いた反動で息を吸います。
コツ3)肘を直角にして、「真後ろに」引きます。
コツ4)軸足(着地した足)はまっすぐにします。
軸足の膝を曲げないです。
コツ5)振り出し足(軸足の逆の足)の膝を「素早く」前に出します。
----- 長距離走のコツについて詳しく知りたいなら、当方の知恵ノートをご覧ください(読破に1時間)。
http://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/myspace_note.php?writer=syougi_sidou 助けになれば。
上手く行きますように。
釣具屋に近づかないで済む方法を教えて下さい。
最近、釣果が悪く、その為にリールをメンテナンスしたり釣具屋を 訪れて暇を潰す時間が増えています。
つい最近も大して必要でもナイのに、清水の舞台から飛んでしまい リール(ヴァンキッシュ)を購入してしまいました。
性能的には満足している反面「これで良いのか」と落ち込む自分が 居ます。
どうすれば悪魔(釣具屋)の誘惑から逃れられますか?
悪魔 に関する質問
釣具屋によらない方法。
自身もルアーばかりですが20年以上続けています。
釣運に見放されている状況でも、釣れている状況でも同じです。
数年前までは釣れた日の帰りでも同じルアーを探している自分が居ました 「このルアーで釣れたんだから!」と 要するに自分は釣りをしているのではなかったと思います。
自身では釣りが趣味だと思っていても実際には釣りという行為を取り巻く物に囲まれる事に楽しさを感じているのです。
(男性に収集癖が多い心理的な理由も知ると面白いかもれません) 本当に釣りが好きな人はつり場に足を運ぶ事を優先するのでお金も節約します。
ですが現実的に考えるとご結婚されているのであれば自由に釣りにもいけんませんそれが普通です。
何も問題ないです、不景気です、経済を回しましょう。
ですが質問者様が釣具を買うことに罪悪感があったり、奥様に釣具を買うことで嫌味を言われる様なら釣具屋で散財しないように心掛けるのはどうでしょうか? (釣具屋は来店ポイントをもらいに行く所です!) 自分の釣具に散財しない様にする考え方は 1、ますタックルの中で一番自分が重要と考える物を絞ってそこにはある程度お金をかける。
(自分はロッドです、年に1本買うか買わないか。
消耗品はある程度普通に買います) 2、所詮メディアに露出しているコマーシャルプロはただのコマーシャルプロだと理解しました。
(これが大きいです、去年まで別のメーカーのロッドを「このロッドがないと自分の釣りは成り立ちませんと!」とか言ってた人が 次の年には違うメーカーに乗り換えてたりします、そんなもんです。
) 3、前述の繰り返しになりますが「釣りに行かないと魚は釣れないと言い聞かせる」 どれか質問者様自身も取り入れる事が出来そうな事があればと思います。
それでは釣具屋ではなくつり場で会えることを楽しみにしています!
ライブディオZX94年式のセッティングの事で質問です 前にロングデュークを買いました 調べてmj85ウエイトローラー9×3 でした悪魔で目安です 自分でセッティング出そうと思ってるんですが ウエイトローラー、mjどっちから セッティング出したら良いですか? ウエイトローラー9×3いでて mj番数をあげていくんですか? お願いいたします
悪魔 に関する質問
駆動系は良く知らんけど 燃調は濃い方から薄い方へ振って行くのがセオリー
清原和博が最初、入団前に巨人に入団するつもりだったのが同じPL学園の同級生桑田真澄に巨人を指名され結局は、清原事態が西武に入団することになり悪魔でも桑田真澄が巨人入りをし、清原は巨人からうやむやにされた そうですが結局は、フロント側は清原を巨人に起用しょうとするつもりはなかったのでしょうか?途中から巨人にFAしましたが清原ファンもどちらかと言うと大阪岸和田出身なので阪神に入れたかったそうですが最後は、仰木彬監督に呼ばれてオリックスで現役を終止しましたがやっぱり清原は、西武から巨人に行かず、地元関西で阪神、オリックスで良かったのではなかったのではないでしょうか?私は、清原は関西人なのでそのまま阪神で優勝すれば大当たりだと思いましたね♪
悪魔 に関する質問
関西人でプロ目指して野球してる人って阪神ファン少ない。
巨人ファンが圧倒的に多いです。
関西の阪神ファンは野球したことない見てるだけの奴か野球はしたことあるが下手くそな奴です。
清原和博と松井秀喜少し悔しいと思いませんか?実は私は非常に悔しい事があります巨人で優勝されたときの頃が物凄い悔やみました!あの頃の日本シリーズで何度優勝すれば気が済むのかと思いましたし巨人なんて簡単に 優勝は出来るものです!なのに清原も松井も御互いに主役を張って阪神に移籍すればこの大阪中ファンの熱気に盛り上がったのではないかと思いますし!もし松井がメジャーに行かなければ阪神タイガースで自分の夢に叶えて来た人間なのでファンのためにも頑張って欲しかったと祈ってました!清原の場合はお母さんの反対があったため巨人でプレーをすることになったんでしょうけど、悪魔でも松井が巨人でプレーするならば2002年~2006年まで阪神タイガースでプレーをしていれば景気回復はあったかも知れませんし松井ファンの欲望を期待することによって男の意地を燃やしていたと思いますね!私は正直、これだけ度胸があるなら阪神へ来てほしいと祈ってましたね!
悪魔 に関する質問
それは仕方ないよ。
そんな事言ってもどうにもならない
キン肉マンという漫画に「超人ホイホイ」が出てきます。
悪魔超人を、この中に閉じ込めたら彼等は出てこれない。
外からでないと開けられない。
そこで「歳内ストーカーおばさんソフ○○ンクホイホイ」を制作してほしい。
この中に、歳内ストーカーおばさんと、ソフ○○ンクの夫婦を閉じ込める。
そういうの出来ませんか?
悪魔 に関する質問
「超人ホイホイ」みたいなものだと、ドジな超人が飛んできたときに間違って歳内おばさんとソフ○○ンクさんを解放してしまって大変な事になりますよ。
スティール ボール ラン のジャイロ・ツェペリについての質問です。
単刀直入に彼はスタンド使いなのでしょうか?→何故にこのような質問をするかと言えば、ジャイロの鉄球の技は俗に言う本人独自の訓練で得た”波紋”のような類で受け止めてましたが、少なくとも”悪魔の手の平”を通過してからは敵のスタンド像が見えてます。
相手のスタンド像が見える…ってことは鉄球の技であるジャイロも同じスタンド使いなのでは…?と思ってしまうのですが、どんな解釈をすればよいでしょうか?
悪魔 に関する質問
ジャイロはSBR序盤に聖人の右眼球を手に入れスキャンというスタンド能力を発現させています。
その後ルーシーに右眼球を渡しスタンド能力を失いますが敵のスタンド像はそのまま継続して見えているようです。
原付免許を取りました。
18歳のガキです。
普通自動車免許を取る為、教習所に通っています。
教習所まで遠いし、バス予約も面倒臭いため原付免許を取りました。
バイク(リトルカブ)も買い、バイトも学校も取り敢えず原付に。
ツーリングにはまってしまい、バイクの虜になって来ました。
←ここまでで2カ月程度。
改造ばかりして、夜中に1人でバイクドライブするのが日常。
山も行きましたし180km離れた場所までも行きました。
原付バイクでの楽しみをもっと見つけたいです。
楽しみ方を教えて下さい。
※楽しみは自分で見つけるんだよ。
中面取れば良くね?みたいな綺麗事回答は要りませんので予めご了承ください。
※悪魔でも原付での楽しみを教えてください。
悪魔 に関する質問
カブならキャンプツーリング良いですよ。
最初はホームセンターでストーブとやかんとドリップコーヒーを買って、ツーリング先の公園とかでコーヒーを飲んでみましょう。
外で飲むコーヒーは旨いと思ったら、キャンプツーリングの素質があります。
足湯めぐりとかもしましたし、 中四国近辺なら、しまなみ海道とかがありますし、 原付で北海道ツーリングをしていた猛者もいましたし、 原付で四国一周もしました。
筋トレについての質問です 昔から自分はガリガリの骨と皮だけのような体で普通の人以上に食べても太るのは顔だけ鍛えても何も変わらずに諦めていました ですが仕事や趣味で力があればあるほど良いので筋トレを始めてみたのですが より効果的で続けられる?ようなオススメ筋トレありますか? 短絡的な質問ですみません 人によって効果が違うのはわかっていますので悪魔でオススメお願いします
悪魔 に関する質問
まず、食べないと何も変わりません。
あなたの今の食事量で、今の体が維持されているのです。
体の材料は食事や飲み物等口にするもののみ。
ということは、太るにはたくさん食べる必要がある! 体重を増やすにはまずそこからということを念頭に置いて下さい。
ただし、このまま何もせずたくさん食べているだけでは脂肪で太ります。
筋肉で太るには筋トレをすればよい。
筋トレの方法で最も効率の良い方法は、ダンベル、バーベル、マシンを使ったウエイトトレーニングです。
自重のトレーニングはお金はかかりませんが、効率が悪い。
ウエイトトレーニングと組み合わせることで効率は上がります。
ですので、ジムに通いましょう。
または上記器具を家で揃える。
ダンベルとベンチでよいです。
3万あれば買えます。
お金がないとか言うのなら効率の悪い方法で頑張って下さい。
そして、続けられるかどうかというのは全てあなた次第です。
筋トレをやるのはあなたなのですから。
ただ、効率のよいやり方(ウエイトトレ)をやると、みるみる筋肉が付いてくるという結果が出るので続けやすいのかと思います。
腕立て腹筋など自重のみでも、効率は悪いですが続ければ必ず結果は付いてきます。
筋肉は生き物なので、1カ月死ぬほどやってもグンと伸びることはありません。
週に2~3日、1日1時間だけでいいので、その間だけ死ぬほどやる。
それを地道に3か月ほどやって目に見える結果と現れ、他人に見せられるいい体になるには数年かかります(当然食事も体を考えたものにする)。
ちなみに筋トレを本格的にはじめた最初の1年だけボーナス期間でぐんと伸びます。
2年目以降の倍以上の速度で伸びます。
私はそこで結果が付いてきたため、今まで継続する趣味となっています。
まあ、こんなバカな考えはしていないとは思いますが、楽な方法で筋肉は付きません。
強いて言えば、同じ時間行って成長が早い、つまり効率がよい方法が楽とは言えますが基本的にトレーニングは辛いです。
トレで限界まで筋肉を酷使しますからね。
トレ後は数日間筋肉が疲労感でいっぱい、それがとれたらまた筋トレ。
年中疲労しています。
その上食事は毎食筋肉を第一に考えた物をたくさんとる。
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