高1女子。
水泳部です。
ブレストのタイムが伸びません。
幼少期から水泳はしていましたが 週1回のゆるいたしなむ程度の水泳を習っていました。
そこから中学は水泳部に入り、高校でも水泳をしています。
選手コースでバンバンしていたわけではないので、クラブチームの人には敵いませんが もっとブレストを速く泳ぎたいです。
私のベストタイムは 短水 FR 50m 32秒30 BR 50m 42秒 100m 1分28秒 長水 FR 50m 32秒53 BR 50m 43秒 100m 1分31秒 です。
キックは得意です。
特にブレ。
苦手なのは100m以上の種目です。
200mのブレは本当に泳げません。
陸上でも、短距離は7秒代ですが 持久走は後ろから何番目といった感じです。
フリーも最近は1フリは出ていませんが 中学の頃はブレもフリーもしてました。
50フリーはよく出てます。
けど31秒代に上がれません。
どういった練習をすればよいのでしょうか?
バンバン200 に関する質問