冬場の塩タブレットの摂取について 高校でバレーボールのマネージャーをしています、部活は

匿名さん

冬場の塩タブレットの摂取について 高校でバレーボールのマネージャーをしています、部活は結構ハードです そこで質問なのですが、冬では部活中に塩入りのタブレット（画像のです）は食べ る必要ありませんか？ 夏場のようにものすごく汗をかいている訳ではないのですが、スリーメンなどのメニューによっては少なからず汗をかきます けれど、塩分を消耗してないのに増やすと体にわるいかな、と思って渡すのをためらって渡せずじまいです どうすればいいのでしょうか ちなみに普段飲むドリンクは麦茶か水です

こんばんは。
冬場でも汗をかかれているなら必要だと思います。
しかし、自宅で塩分多目の食事をしているか確認しましょう。
私はカリウムが多いので天然塩を指先２本分なめて補給しています。