プールの底でお座り(体育座り)が出来ません

筋トレについてです！ 写真の斜線の部分に特に筋肉がつきにくいです… どういったトレーニングが効きますか？ また、高校生なのでなかなか筋肉がつかないです…… 胸筋も腹筋もなんだか薄っぺらい感じがします…(親や友達には筋肉ついてる方ではあるんじゃない？とは言われてますが) どのようなトレーニングをしたらバランスのいい説得力のある(?)筋肉がつきますか？ 理想はアメコミのスパイダーマンやデッドプールなどの所謂細マッチョといわれる体型です！

スパイダーマン に関する質問

画像の部分の筋肉は、腕立てなどで鍛えることも可能ですが、効かせ方が難しいです 最も簡単な方法は、ジムのバタフライマシンですが…ジム行けますか？ 無理なら、チューブでのバタフライ運動が効果的です https://www.youtube.com/watch?v=UprD_2cVvao チューブはAmazon等で買って下さい なかなか筋肉がつかない原因は、食べる量が不足しているからです 高校生の場合はまだ成長期で、ホルモンの分泌量が多いので、タンパク質の摂取量が成人（体重1kg当り2g）よりも多く必要になります。
体重1kg当り3gです。
絶対にこれを守って下さい

スパイダーマンのコルク半キャップがほしいのですが、ありますか？ また、どこで買えるのか教えてください。
、

スパイダーマン に関する質問

何でもイイから半キャップ被って、上から覆面をすればカンペキ。
身も心もスパイダーマン。

プールの底でお座り(体育座り)が出来ません。
ジャンプの勢いで座っても、すぐに浮いてしまいます。
息を腹筋を使って吐いてみるも、底から20cmは浮いています。
今は、水深1.5ｍのプールの出入りのはしごの下の方で、潜ってしがみついて居ますが安定しません。
(１分位は息を吐き続けています。
) 腹筋力は弱いです。
関係ありますか？ 浮きやすい体質で、泳ぐ事には有利です。
潜行は何とか15ｍは行けます。
出来れば、プールの底に大の字になってみたいです。
(スパイダーマンのように、底に張り付いて) 底に安定して沈む練習方法を探しています。
何か教えていただけましたら有難いです。
<(_ _)>よろしくお願いします。

スパイダーマン に関する質問

こんにちは お座りも大の字も一緒です。
結局、肺の空気を吐き出して浮力を減らすしか無いです。
沈めない人は、吐き出す力が弱いんですね。
成人初心者だとそういう方が多いです。
（特に女性） とにかく、吐く練習です。
板キック（バタ足）の練習でも 吐く方に意識をもって練習しましょう！ ＞腹筋力は弱いです。
関係ありますか？ 多少関係あるかもしれませんね？ 腹筋が弱いと横隔膜も弱いと思いますよ。
また、浮き易い人は痩せていても筋肉が少ない人が多いです。
肺には筋肉はないので、横隔膜や肋骨周りの筋肉が 肺を縮めたり膨らましたりしています。
全体に筋肉が少ないと肺活量も少なくなります。
でも、水案を取ったならそこそこ泳げますよね。
５００mは平泳ぎでしたか？ クロールも泳げる様になってくださいね！ とにかく、泳ぐ時・・呼吸（特に呼気）に注意して泳ぎましょう すると、いずれ潜れる様になります。
私ごとですが、大の字で１分以上潜っていられます あんまりやると監視員に怒られます(^_^;) ですので、水中でいろんなポーズを取って遊んでいます。
コレ子供にやってみせると喜ぶんですよね〜♪ (o^_^o)v ガンバって下さい。

ラザントマンとスパイダーマン、どっちがグリップ力ありますか？

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僕はパワーグリップ使ってだいぶ助かってるんでラザントマンだと思います！ ドラエブモンさんはどう思うんでしょうか？

アルティメットスパイダーマンのアメコミについて、チップ250枚です！ 翻訳されていない中古でも良いのでアルティメットスパイダーマンを買える場所を教えて下さい！ できればネットが良いのですが店舗なら京都府内で売っている店はありますか？

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紀伊国屋やジュンク堂などの洋書を扱うような書店だと「Ultimate Spider-Man」の単行本が置いてあるかもしれませんが、「Ultimate Spider-Man」自体が2011年に終了しており、単行本も2012年に出版されたのが最後なので書店でも置いてあるかどうかはわかりません。
ヒーローモノのアメコミは通常のコミックスも単行本も1度出版すると日本の書籍のように重刷・再販する事があまりないので売れてしまえば買えなくなります。
日本でもヒーローモノのアメコミを専門的に販売しているお店が数軒だけありますが（京都から近い所だと神戸のギルド）、そこでもいったん売れてしまえば在庫はなくなってしまいます。
ですのでAmazonなどの洋書を扱うネット販売以外ではなかなか難しいと思います。
「Ultimate Spider-Man」の日本語翻訳版「アルティメットスパイダーマン（全11巻）」が新潮社から2003～2004年に出版されていましたが現在は絶版です。
こちらも古本屋を小まめに回ればあるかもしれませんが、全巻揃いはなかなか見つからないと思います。
この日本語翻訳版「アルティメットスパイダーマン」は11巻目は原書の39話まで（「Ultimate Spider-Man」自体は全200話）しか収録せず打ち切られたので、続きは原書しかありません。

最近バインで、スパイダーマンとなんかのキャラがストリートバスケしてるやつを見つけたのですが、その動画のフルってどうやったら見れますか？教えてください！

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ユーチューブで バスケ スパイダーマンで検索すればでてきますよ。
ストリートバスケの選手でグレイソン バウチャーが中身です。
元はAND1のザ プロフェッサー ProfessorLiveというチャンネルで全部見れるとおもいます。
https://www.youtube.com/user/Professorlive/videos

東京オリンピックの追加種目で、 最終選考に残った野球、ソフト、空手、ローラースポーツ、スポーツクライミング、スカッシュ、武術、ボーリングと決まりましたが、地元開催の日本国民は、何が選ばれたいですか？ 何を見たいですか？ 僕はロッククライミングをぜひ、見てたいです なぜなら、まずメダルを取れる可能性があるということです 野球、ソフト、」空手、ロッククライミング、これでいいと思います 野球は数度メダルとってるし、ソフトも三度ほどメダル獲得、空手は日本発祥だから、世界大会では優勝などしてるみたいだし、 そしてクライミングは、若くてきれいな女の子と女性が、メダルを取れる確率が高いからです 二人もいます ひとりは世界から注目されてる１４歳の天才クライマー 白石阿島（ニューヨーク生まれ）の女の子です、スパイダーマンと言われてます、すごいです動画みたら https://www.youtube.com/watch?v=UgmCrW3BRb4 もうひとりが 26歳の野口啓代 で２０１４年総合世界チャンピョン ロッククライミングの女性です https://www.youtube.com/watch?v=MMaFTWLJO40 ぜひクライミングを選んでもらいたいと思いますが IOCの判断は 第一に若者に人気あるスポーツであること 第二にお金がかからないスポーツ（次の開催地に負担かかるため） 第三にチケットが売れるスポーツと 約３５くらいの審査チェックがあるそうです 国技の相撲が落選したのは若者に人気ないとみたからです

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私も野球・ソフトボールが東京五輪の正式種目に選ばれて欲しいです。
ただ今回の東京五輪は、７月か８月の開催でプロ野球もシーズン真っ最中ですので、正式種目に選出されるのは、難しいと思います。
野球・ソフトボール以外では、ボーリングが選ばれればいいかなと思います。
ボーリングは、見ていても面白そうなという感じがします。
因みに今から４０～５０年前の昭和４０年代の日本は、史上空前のボーリング・ブームだったみたいです。
実際昭和４０年代は現在よりボーリング場の数も多く、ゴールデンタイムにはボーリングのテレビ中継もあったとのことです。
私の両親は昭和４０年代当時２０～３０代で、父親もボーリングが好きだったみたいです。
今はボーリング人気が下火になっていますが、オリンピックの正式種目になったら人気が復活するかもしれません。
余談ですが、１９７１年に現役で死去した故・元横綱玉の海は、有名な一流ボーリング選手と婚約寸前までいったらしいです。

新sasukeのステージ 第４回大会ー１ 前回は橋本さんの完全制覇で更なるリニューアルを敢行しました。
何人がクリアするのか？ 今回は7エリアにします。
挑戦者 1 原島雅美 ハングライダー男 2 岡田祐一 メディカル事業 3 長谷川健 第１回ファイナリスト 4 ラギヴァル・アナスターズ タヒチアンダンス講師 5 岸本真弥 怪力商社マン 6 小林正明 体育塾経営 7 リーヴァイ・ミューエンバーグ プロフリーランニング選手 8 リー・エンチ 台湾の英雄 9 山本進悟 SASUKE唯一の皆勤賞 10 石川輝一 日体大体操部OB 11 鷲見裕二 モトクロス元国際A級ライダー 12 高橋賢次 KONGEXPRESS代表 13 ドリュー・ドレッシェル スポーツトレーナー 14 ヨルダン・ヨブチェフ ブルガリアの英雄 15 白鳥文平 千葉県印西市役所勤務 16 竹田敏浩 加圧ジムトレーナー 17 奥山義行 孤高の天才スプリンター 18 長野誠 第50金毘羅丸船長 19 漆原裕治 靴のハルタ営業 20 橋本亘司 ジムインストラクター 1st stage 制限時間120秒 1、6段跳び 2、ロッグスライダー・・・指を入れる穴がないので丸太に抱き付いて滑る。
段差は4つ 3、バックストリーム・・・10Ⅿ泳ぐ逆流は29回の1，5倍 4、ジャンピングスパイダー・・・23回ver 5、そり立つ壁・・・高さ5Ⅿ30cm 6、フライングスピン ターザンロープ 7、ランバージャッククライム・・・30回ver

スパイダーマン に関する質問

1 原島さん、ロッグスライダー 2 岡田さん、バックストリーム 3 長谷川さん、クリア（残り10秒） 4 ラギヴァルさん、クリア（残り27秒） 5 岸本さん、フライングスピン・・・チェーン掴み失敗。
6 小林正明さん、クリア（残り14秒） 7 リーヴァイさん、クリア（残り24秒） 8 リーさん、クリア（残り9秒） 9 山本さん、バックストリーム 10 石川さん、ロッグスライダー 11 鷲見さん、クリア（残り16秒） 12 コングさん、フライングスピン・・・チェーン掴み失敗。
13 ドリューさん、クリア（残り20秒） 14 ヨブチェフさん、クリア（残り13秒） 15 白鳥さん、バックストリーム 16 竹田さん、クリア（残り21秒） 17 奥山さん、クリア（残り12秒） 18 長野さん、クリア（残り18秒） 19 漆原さん、クリア（残り23秒） 20 橋本さん、クリア（残り20秒） バックストリームさえ越えれば後はいけそうです。
制限時間も易しすぎます。