陸上部です！もうすぐ学校の体育での授業でタイムトライヤルというものをします

匿名さん

陸上部です！もうすぐ学校の体育での授業でタイムトライヤルというものをします。
タイムトライヤルとは2000ｍを何分で走るかを競って学年の男女別で自分の体力の順番が分かるというものです。
最初に走りすぎると最後に疲れます。
目的とする人がいないので、自分でペースを考えなければなりません。
何mから何mまでどのくらいの速さで走ればいいかなど、教えてください！！

あなたの目標タイムにもよると思います。
200mを50秒で走れば8分20秒くらい、45秒で走れば7分半くらいです。
そーやって計算してトータルが目標タイムに近いものを選べばいいんじゃないですか？ そして、そのタイムを維持して走るように努力し、ラストスパートは300メートルくらい前とかではもうかけたほうがいいと思います あと、ラップタイムばっか気にして走るとその分頭の中でいろんなことを考えて、頭で酸素を使い、総合タイムが落ちる事もあるのて注意したほうがいいと思いますよ。
全然わからないですけど、少しでも参考になれば嬉しいです 本番頑張ってください