現在筋トレを初めて半年ほどのビギナーですが 胸筋について、いままではフラットベンチを使った、胸筋の中部を鍛えていましたが 同じ種目ばかりで刺激にも慣れてきています

質問です！ フットサル大会に出ようとしているのですが、レベル制限があります！ 今のところオープン(レベル制限なし)の予定です！ エントリーする前にオープンがどのくらいレベルが高いのかわからないので、よくフ ットサル大会に出ている知り合いに聞いてみたら、 「オープンじゃなくてビギナーにした方がいいよ」と言われました！ 理由はオープンはフットサルを本格的にやっているチームで相手にならないと ビギナーは初心者と書いてあってもほとんどが、ある程度できるチームが来ると言われました！ ビギナー表記でもある程度できるチームが来るんでしょうか？ そこのフットサル場の大会レベルはオープン→スーパービギナー・エンジョイの順です！ 参考にしたいのでよろしくお願いします！

ビギナー に関する質問

サッカー経験者はビギナー扱いにもなりますからね。
やたらレベルにばらつきがあります。
オープンはフットサル経験者しかいない印象ですね。
フットサルをそれなりにやってるならビギナーは物足りないと思いますけど、サッカー経験だけならビギナーにしたほうが良いです。

フットサルの大会について質問なんですが とある施設のフットサル大会のウルトラビギナー大会に参加するんですが、このウルトラビギナーは一番レベルの低い大会となります。
とりあえず自分のチームには経験者もいないので、このレベルの大会に応募し、大会に登録されました。
しかし、この大会は初心者であるという認定を受けていないとダメとのことでした。
この認定はいつ、どんなことをやるのでしょうか？ まだ我々のチームはビジター応募なので認定を受けていません。
もう大会には登録されたので当日行ってから認定を受けていないので参加できないという最悪の事態は避けたいです。
施設などによって違うとは思いますが、この認定についてご存知の方がいらっしゃいましたら回答お願いします。

ビギナー に関する質問

週二回フットサルしていますが、経験者がいないのであれば大会（ウルトラビギナー）には参加できますよ。
心配いらないと思います！あくまでビギナーが平等に楽しむための大会ですから、相当上手くない限り認定も気にしなくて良いと思います。

今日、お台場でトライアスロン全日本大会を観戦してきました。
若手の選手が集う、関東圏の最高峰のレースなのでしょうか。
凄い迫力でした。
三連休の間というのもあり、応援やギャラリーも大勢で したね。
サイトの記録を見ると、男子のトップが１時間50分ほど、女子が２時間ほどの記録のようでした。
素人には信じられない体力です。
さて、私は40代も後半でトライアスロンに挑戦しようと思っています。
普通のサラリーマンなので趣味レベル、試合に出ても完走を主目的とし、順位などはビリでさえなければ後半のほうで構いません。
しかし、そうはいっても試合に出る以上は実際にはどれくらいのタイムで各パートをこなせなければならないものでしょうか？ 出る試合はローカルな、同年代の人達も参加するようなビギナーレベルを選ぶつもりです。
距離としてはオリンピックディスタンスは目標にしたいですが、まずは来年スプリントディスタンスから始めるつもりです。
オリンピックディスタンスで考えたとき、上位を狙うわけではないも、各パートどれくらいでこなせる体力を目標とすべきか教えてください。

ビギナー に関する質問

※以下はあくまでも私見です。
三種目とも学生の頃にクラブ活動での経験はなく、社会人になってからも運動習慣のない40歳後半の一般男性のオリンピックディスタンス目標タイム。
Swim:40m,Bike:90m,Run:70m.Total:3h20m もし↑をクリアできたら、次は合計で3時間切れるように頑張ってみてください。
追伸 ただ繰り返しますが、↑はあくまでも私見の参考タイムです。
(貴殿が仰るように)タイムだけにこだわるよりも、競技そのものやその練習過程、はたまた完走した後のビールの美味さなど、トライアスロンにはいろんな楽しみかたがあります。
ぜひ、その醍醐味にハマって下さい(笑)

現在筋トレを初めて半年ほどのビギナーですが 胸筋について、いままではフラットベンチを使った、胸筋の中部を鍛えていましたが 同じ種目ばかりで刺激にも慣れてきています。
サイズアップもかねて、胸筋の上部、下部をこれから鍛えていこうと思っているのですが、強いて言うならどちらから行っていけばよいでしょうか？ 参考までに、現在のセットを書かせていただきます。
ベンチプレス 10rep×4 60kg ダンベルフライ 10rep×3 各15kg ダンベルプレス 10rep×3 各15kg ディップス 8rep×2 不可無し です。
ご指導お願いします。

ビギナー に関する質問

ディップスを取り入れている時点で、すでに下部を刺激しているのではないでしょうか？ そうなると、上部の種目が欲しいところです。
フラットベンチで上部を刺激する、となると、足をベンチに乗せての腕立て伏せ(プッシュアップ)や、ダンベルプルオーバーなどが有効です。
(プルオーバーは上部のトレーニングではなく、小胸筋の種目) ちなみに、トレーニング環境はジムでしょうか？

以前ターマックかルーベの購入で悩んでこちらに投稿していた40代ビギナーです。
ついに先週ターマックスポーツを購入決断し、今度の日曜日に納車予定です。
バイクと合わせてほぼ一式揃えましたが、ビンディングペダル、ジュースだけは躊躇して結局慣れるまで様子見することにしました。
ビンディングペダルはビギナーでもすぐに乗りこなせるものでしょうか？ 皆さんはどのようにビンディングデビューされましたか？ エピソードございましたら教えていただけないでしょうか？

ビギナー に関する質問

私はロードバイクを購入し、およそ１カ月後にＳＰＤ－ＳＬにしました。
カチッとはまってる感がたまりません。
見た目もスニーカー＆フラペよりもロードに乗っている感が出て気に入っています。
付け外しはすぐにできるようになると思いますが、段差乗り越えの（しかも狭いところを抜けようとした）ときや、登り切れない坂に挑戦してみたとき、あるいは油断して少し右に傾いたときなど、１度や２度は転倒すると思います。
転倒したことが１度もない人っているのか？ と思います。
なお、車体は右のSTIレバー、リアディレイラー、ペダルは傷だらけになりましたが性能は無事です。
また、自身の体は状況によりますが、腰の打撲、ひざやひじは見事に擦りむけますので、この年にしてまさかこの種類の怪我をするとは！ と笑ってしまうでしょう（自分がそうでした）。
重症にはならないはずです。
ペダリングはフラペに二度と戻りたくないくらいに違ってきます。
特に速く回すとき、個人的タイムアタックもどきをやるとき、ロングライドで峠を越えるときなど効果は絶大です。
ロードバイクで最も重要なのはペダリングですので、なるべく早い段階でビンディングにして煮詰めていくことが良いとも感じます。
購入されたマシンのグレードからいって、SPD-SLが良いと思います。
なお、言うほど歩きにくいというわけではありませんでした。
出先で１０分や２０分歩いても平気です。
（スキー靴でロッジ内を歩き回ってる感覚に若干似ています） なお、ちょっとそこまでというときに、普通にスニーカーで漕ぐことも可能ですが、ペダルは上下ひっくり返っているので、平らな面を踏むためにはつま先で上向きに変えてやる必要があります。
（逆さまでも踏めますが、足裏の違和感がありすぎます） 以上、あくまでも個人的な経験談です。

シーバス釣りビギナーです。
地元の皆さんが釣れるという場所でネットで調べたルアーを付けて10回近くチャレンジしていますが一回も釣れません。
（涙） なぜでしょうか？ (笑) 今つけているルアーはレンジバイブ等です。

ビギナー に関する質問

某プロが言ってました。
初心者は止まった時計。
針が動かないから、逆に一日に二回だけ、正確な時刻を指してる瞬間がある。
つまり、偶然条件の方が巡り合わせてくれた時に釣れる。
中級者は狂った時計。
狂ったまま針が動いているので、逆にまったく時刻が合わない。
初心者より考えて色々試すのが裏目に出てかえって釣れない。
上級者は正確な時計。
いつでも、その都度、その時の状況に自分の釣りを合わせられるから、いつでも釣れる。
どうして釣れないのか、それが解るようになるまで修行です。
頑張れ。

この夏、オープンウォーターのライセンスを取得したばかりのビギナーです。
これからの季節 伊豆方面でお勧めのダイビングスポットはどこでしょうか？ 自宅が埼玉なので小旅行兼ねて家族旅行を計画しています。
ちなみに4人家族で息子2人(小6と中2)もライセンスを持っています。
よろしくお願いします。

ビギナー に関する質問

伊豆もそろそろ水温が下がってくる季節だと思うので防寒対策はしっかりとして楽しんできてください。
お勧めとしてはいろいろありますが、一押しはやはりダイバーの聖地ともう言うべき大瀬崎です。
ビギナーの方から上級者の方まで楽しめるポイントがあるので、質問者さんも安心して楽しめるのではないでしょうか。
近くに観光名所もたくさんあるので日中はダイビング夜は温泉に行けば家族全員楽しめるのではないでしょうか。
ただし、あまり高所の温泉旅館は控えられたほうがいいと思います。
できるだけ高度３００ｍ以内で計画されたほうがいいと思います。
ご家族での伊豆ダイビング旅行楽しんできてください。

東京は江東区に住んでいるビギナー釣り人です。
週末に、東京湾の船宿に黄アジを釣りに行きたいと考えています。
今年の5月に新山下にある船宿を利用すると、型は小さめですが、黄アジを釣ることが出来ました。
9月に浦安にある船宿を利用して、猿島で釣りをした際は、30cm前後のムロアジ?ばかりが釣れてしまいました。
今月は金沢八景にある船宿を考えているのですが、こちらでも黄アジは釣れるものなのでしょうか？

ビギナー に関する質問

金沢八景からアジ釣りに行った事が無いので、回答になってないかもしれませんが…。
黄アジ（金アジ）は水深の浅い根周りにいます。
なのでオモリが重く深場をやる「ビシアジ船」では金アジは釣れません。
ビシアジ船では普通の真アジか、ノドグロアジと呼ばれる黒い真アジが釣れます。
よって金アジが釣りたい場合はオモリの軽い浅場をやる「ＬＴ船」です。
八景の船宿が40号とか60号とかの軽目のオモリだったら金アジの可能性はあります。
そして余談ですが、只今湘南地方では金アジは釣れていません。
湘南地方で金アジが釣れている時は、船長のブログなどに「金アジ」とのアピールがあります。
普通の真アジかノドグロアジの場合は釣果の所に「真アジ×○匹～○匹」と書きます。
そしてムロアジだったりマルアジの場合は「アジ×○匹～○匹」と書いていますのでそれを目安に見ています。
（全ての船宿がそうとは限らないですが。
） 金アジは時期によってなのか、相模湾では釣れる時期が限られていますね。
釣れるならば金アジ狙い→真アジ→丸アジって感じで狙っているように思います。
要はその時釣れるアジを狙っているんでしょうね。
ただこれは、湘南地域の金アジについてなので、東京湾とは違ったらごめんなさい。
正確な情報を求めるならば船宿に聞いてみるのが一番ですが、ちょっと聞きづらいかな？（＾＾；） 金アジ美味しいですよね♪ 私も脂乗り乗りの金アジが食べたいです♪(o^－^o)

シーズンに１回しかスキーに行かない者です。
毎年上越国際スキー場に行っていたのですが、ビギナーのくせに生意気にも少しコースに飽きてしまい、今シーズンは思い切って別のスキー場に行こうと 思っています。
自分なりに探してみたところ、石打丸山スキー場なんかはどうかと思っていますが、どうでしょうか？ただし、私も子供もスケーティングが苦手です。
希望は、コースが多く、さほどスケーティングせずにリフトに乗れるスキー場です。
そんな都合の良いスキー場をご存知でしたら教えて下さい。

ビギナー に関する質問

石打丸山なら規模も大きくてコースもよりどりみどりですよ。
スケーティングもほぼ必要ないでしょう。
というか上越国際がスケーティング多すぎです。