この時期の登山で行動食は塩飴で良いですか？ 宜しくお願いします

匿名さん

この時期の登山で行動食は塩飴で良いですか？ 宜しくお願いします。

この時期ならさほど発汗量は無くなってきますので、夏盛りでは第一選択になる塩飴よりも、普通に菓子パンや羊羹などで充分でしょう。
ちなみに食パン１枚で塩0.6gていど練り込まれています。
ポタージュ１杯1.2gですから充分な塩分量でしょう。