匿名さん
社会人ですが初めて陸上のトラック競技に参加します。
ウォーミングアップについて質問です。
①競技開始20分ほど前に招集があるのですが、ウォーミングアップは招集前に済ませておくのが基本なのでしょうか ②招集では何をどれくらいの時間をかけて行うのでしょうか ③招集後には空いているトラックを使用できるかなど、どの程度体を動かすことができるかも知りたいです(体を冷やしたくないので) ④そもそもですが(招集とは関係なく)、他の競技が行われている間(100m走など)にもトラックが空いていればトラックを使用してアップすることができるのでしょうか かなり初歩的な質問ばかりで申し訳ございませんが、回答頂けると幸いです。