【悲願】ダイエット薬で痩せこけた体を元に戻せませんか？ 2年前にダイエット薬を用法容量をこえる範囲で摂取して痩せこけて

【悲願】ダイエット薬で痩せこけた体を元に戻せませんか？ 2年前にダイエット薬を用法容量をこえる範囲で摂取して痩せこけてしまいました。 『中学生みたいな～』『おじさんみたいな～』体系をしていると今では言われます。 筋肉に張りがまったくなく、体幹の太さが中学生よりもなくなってしまっています。 もともと痩せていて元からそういう体付きの人とは明らかに違う不自然な体つきをしています。 2年以上前はスポーツ一筋でボクシングでプロ選手を目指していたので体系はよかったのですが… ネタでもなんでもありません、事実としてこういった内容の悩みを抱え本当に苦しんでいます。 一番心配なのは全身の間接部の骨がコキコキと鳴るようになったことです。 この先歳をとった時に…四十肩になるのと歩けなくなるのが同年代の誰よりも早いと思います。 治す方法があるとすればボクシングやロードバイクなどの有酸素運動でしか筋肉がつかない体になっているので、 そういったスポーツをするくらいだと思うんです。想像を絶する地獄のトレーニングになると…前に友達だったボクシングランキングに入っているひとに言われました。 僕と同じ悩みを抱えていた人が知り合いのプロボクサーでいたと言っていました。 だれか…おねがいです。治す為の方法をすこしでも知っている方いませんか？ たとえばダイエット薬で無理に痩せている海外モデルなど、どうやって以前の体に治しているんでしょう？ そういった人がたくさん居るにもかかわらず元に戻したと言う話はネット検索してもヒットしません。 いったいどうすればいいのか。人生を諦めるべきかすごく悩んでいます。

まず、過度なダイエットのせいで摂食障害を起こしたりはしてないんでしょうか。(拒食症、または過食症など) そこまでいってしまうと専門の医療機関に相談するのが一番なのですが、そこまでいってないならば とりあえず食事は三食しっかりいただくこと。カロリーを取れってことじゃないですよ？筋肉をつくるにも骨をつくるのにもそれぞれ必要な栄養素がありますから、栄養バランスをちゃんと考えて。 その上で適度な運動をすること。有酸素運動でしか筋肉がつかないのであれば、それをやるしかないのでは。ただ、地獄のトレーニングと言われるまで激しくやる必要はないと思います。まずは食事でその運動ができるだけの準備をしないと。少しずつトレーニングの量を増やしていけばいいと思います。 ダイエットもそうですが、長い目でやることです。なぜ薬を使ってまで痩せようとしたのかはわかりませんが…痩せるにしろ太るにしろ、人が理想の体をつくることは簡単じゃないはず。すぐにどうこうしようなんて無理ですよ。それなのに無理矢理そうした結果が今なわけですから、体型を戻すことだってすぐにどうこうしようとは思わないことですね。半年とか一年とか、そんなんじゃ無理でしょう。最低５年はかける覚悟でやることですね。