ボディビルのための栄養摂取 僕は今まで、筋肉には栄養摂取が必要と言われていたので、毎日

ホンダで新車を買った方にお聞きします。
買って数カ月が経つのですが 何度か冷凍の食べ物が送ってこられます。
1回目は、ずわい蟹 2回目は、ステーキ肉とすき焼き肉 3回目は、半熟チーズケーキとバウムクーヘン みなさんもそうなのでしょうか？？

ケーキ に関する質問

なんかキャンペーンの時に買ったんじゃないですか(^^) 悪いことでは無いから 貰っときましょう

一人でケーキバイキングに行くサーファーもいるのですか？

ケーキ に関する質問

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おすすめのマッスル・ファーム社のプロテインの味を教えて下さい！ チョコレートミルクとストロベリーチーズケーキを飲みましたが、好みの味ではありませんでした。
両方とも水で割って飲みました。
余っているソイプロテインも時折飲んでいますが、無調整豆乳を飲み慣れているためか、さほど苦ではありませんでした。
こちらも水割りです。
皆さんのマッスル・ファーム社のプロテインの味のおすすめを教えて下さい！

ケーキ に関する質問

バナナクリーム味は、 バナナシェイクが好きなら、そのままの味です。
トリプルベリーは少し酸味があります。
どちらも甘味が強いですが、 美味しく飲めると思います。

稀勢の里は30歳の誕生日を迎えケーキをプレゼントされたとのことです。
大器晩成とかかれており、『おおうつわ』と読んだそうです。
中学を出て角界に入り、学生と相撲界が半々くらいとのことです。
大関までなれたからよかったですが、相撲部屋に入っても高校くらい行かせてあげないのですか。

ケーキ に関する質問

相撲と並行して高校に3年通えるほど角界は甘くないと思います 豪栄道関みたいに高校卒業直前で入門→卒業はきちんとするとか,また通信制に行くなら話は別かも知れないが…

学校の体育で水泳をやったのですが、背中にばっちり水着のあとがついてしまったのですがどうすれば、少しでもよくなりますか？ パンケーキみたいな色になってしまって、日焼けラインの差が半端ないんです！

ケーキ に関する質問

daughter_0211 さんの肌質にて、 数時間で消す方法は、余分な出費なるが（場合により器具保有していればその費用分は無料）自宅にて、ＬＥＤでは無い税別１００円ショップ次第にも売ってる無色発熱電球を使った照明スタンド＋店次第では無料で貰える段ボールで棺見たいに囲む為の必要な枚数＋（１００円ショップ次第にも売ってるアルミシート×必要枚数）にて、アルミシートを段ボールに貼り換気口開けた棺見たいに囲い、背中から適度な間隔空け無色発熱電球を使った照明スタンドを当て数時間焼く以外に無い

女子高校生ですが、 いま双子の妹とジムで筋トレをしています。
足の筋肉が多いほうがケーキをおごる約束なんですが、 お互い譲り合わず決まりません。
どっちのほうが足の筋肉があるとおもいますか？

ケーキ に関する質問

筋肉どちらも、やべぇww 左の方だと、思います。

ＢＳフジの「フィギュアスケートＴＶ」初回放送をご覧になった方、感想やツッコミをお願いします。
私は… . ・リンクに別れを告げる町田樹くんの背中が切なかった…。
. ・石川翔子ちゃんがケーキ屋さんでバイトしている姿が、妙に似合ってるだけに切なかった…。
でも可愛かった。
. ・引退記者会見にのぞむ村主章枝さん。
鼻の横のホクロが無いように見えたのですが、あれはホクロを取ったのか、それとも化粧で上手く隠しているのか、ついつい気になってしまいました。
. ・やっぱり八木沼さんは美魔女だ。
若手女子アナより美人だし華がある。

ケーキ に関する質問

村主章枝さんは2012年にほくろをお取りになったそうです。
引退会見での村主さん自身の説明「あと、昔（鼻のそばに）ほくろがあったんですけれど、ほくろを取ると人生がよくなるかもしれないということで、そういうちょっと変わったこともしました。
」 村主さんの引退会見 http://ameblo.jp/shuppansports/entry-11952275372.html 引退会見で絶っていたプリンを久しぶりに食べて皆を笑わせた村主さん。
「今一番やりたいことはプリンを食べることですね！」 ↘

ホエイプロテインを購入しようと思っています。
オススメのプロテインとフレーバーを教えてください。
できれば値段もお願いします。
競技は格闘技です。
練習後に飲むので、水に溶かしても飲 みやすいもの。
前回はバルクスポーツのストロベリーショートケーキ味でした。

ケーキ に関する質問

ホエイプロテインじゃないかもだけど、ザバスのＸＸは成分が良いです！ 温めた牛乳に溶かして飲むとおいしいです!！うまく説明できませんがタンパク質がいっぱい詰まっているミルクって感じの味です。
極真空手してる時に愛用してました。

ダイビングショップに お詫びをした方が良いのか。
最近利用するショップが休みの為、 違うショップを紹介して頂き 昨日潜りました。
当初は3本予定で よっぽど寒ければ2本で、、 との話だったのですが、 いざ潜ったら 直後から酷い頭痛。
久々の2ピースだからって ウェイトをいれすぎたか？ 冬に潜るのがはじめてだからなのか しばらく我慢してましたが 意識が飛びそうなくらいな痛さと ものすごい吐き気。
なんとか持ちこたえて エキジット直後に体調不良を伝え 2本目以降を中止し、 陸に戻ってもらいました。
紹介して頂いたショップなのに 大変申し訳なく 菓子折りでも送った方が良いかなと 考えています。
ちなみに昨日は ①ホテルまで送迎して頂いた ②ゲストは私のみだったが インストラクターが二人着いて潜った ③陸に上がったあとは ご飯が用意されていたので なんとか食べた、 さらに普段利用しているショップから 誕生日だと聞いたのでケーキを 用意して頂いた。
④着払いで器材を送ってもらうように お願いした。
以上 多大なる迷惑をかけてしまいました。
やはりお詫びするべきですか。
菓子折り送るのであれば 今日帰るので明日朝一で送ろうと思います

ケーキ に関する質問

今回利用されたお店はピンチヒッターですよね？ 次回はいつものお店を利用されるんでしょ？ とは言うものの、感謝のお気持ちを形で表したいというお考え、素晴らしいと思います。
電話かメールで十分お気持ちは伝わると思いますが、菓子折り、いいんじゃ無いですか？ 「今日帰るので明日朝一で送ろうと思います 。
」ってことは質問者さんの地元の名産品とかでしょ？ きっと喜ばれるでしょう。
向こうは迷惑を掛けられただなんて思ってないですけどネ。
無理して続けられてトラブルが起きていたら、それこそ大変なことになっていたわけで、「中止して下さって、ありがとうございます。
」って感じでしょう。
おひとりなのにガイドが２名着いたのも、別に気を使うことじゃありません。
若いスタッフの研修若しくはネタ探しの為の同行でしょう。
普段のお店も、紹介のお店も良い店で、いいですね。

浅田真央がケーキ屋さん本当にしたら、タダ働きしたいですか？by 浅田飴

ケーキ に関する質問

タダ働きするなら、通って常連になる方が良いかな。
体重増加と健康が心配ですので、是非ヘルシーな品揃えをお願いしたいです。
あ！それこそ「フィギュアスケートをする子供達でも安心して食べられるケーキ」とか、考案して看板商品にしては如何でしょうか。

部活のバレーでパンケーキ(フライング)という技のやりすぎで、親指のつけねを痛めました。
どういう病状でしょうか?そして完治するのはいつでしょうか? 知っている方、もしくは経験者教えてください。

ケーキ に関する質問

どんな症状でも、個人差があり、分からない

ボディビルのための栄養摂取 僕は今まで、筋肉には栄養摂取が必要と言われていたので、毎日５〜６回の食事のうち、５〜６回タンパク質、2〜3回炭水化物、2回以上野菜、をこころがけてきました。
（プロテインも一食に含みます。
） マルチビタミンを買おうか迷っているのですが、なるべく自然のものから取りたいので、最近は手軽な冷凍野菜も積極的にとっています。
そこで、皆さんにお聞きしたいのですが、これからあげる僕の一日の食事の例で足りない栄養素があれば指摘して下さい。
ある１日の食事（トレーニング日） 朝食 卵黄３個 卵白８個 インゲン コーン 人参（の冷凍食品） 牛乳250ml リンゴ 昼食 ブロッコリー、サンマの煮付け、白米 間食 オートミールとプロテインと卵３個のパンケーキ トレ後 プロテイン （たまにBCAAも）、バナナ 夕食 ジャガイモ、ツナ（水煮）、エンドウ豆、インゲン、コーン 人参（の冷凍食品） （就寝前 プロテイン） あくまで、栄養の量の話しではなく、足りない栄養素としてご指摘お願いします。
ベストアンサーには500枚差し上げます。
よろしくお願いします。

ケーキ に関する質問

こんばんは。
発酵食品が、ないので乳酸菌が入っていません。
ヨーグルト、納豆、キムチに入っているので＋された方が 腸に良いと思われます。
ご参考までに

こんにちは。
トレーニングを始めて5年経つものです。
当時54Kgだった体重も72Kgになり、筋量も増えフォームもそれなりにできてきた気がしますが、サプリメントや食事をどう取ればこれ以上が望めますでしょうか。
ルーティンはBIG3をメインに組んでフルで追い込んでます。
週3〜4で各日、1時間です。
サプリメントの取り方 グルタミン アルギニン プロテイン ブースター マルチビタミン を最適なスケジュールでどの程度取れば良いか教えて下さい。
お願いします。
あと、朝と昼は自分で作ったプロテインパウダー入りのパンケーキなのですが、こちらもアドバイス頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。

ケーキ に関する質問

プロテインは、朝一と、トレーニングの1時間か75分前。
トレーニング後。
寝る前。
グルタミンはトレーニングの直後に摂る。
その十五分後にホエイプロテイン。
その後、30分-90分以内に食事。
アルギニンは、トレーニングの30分前とトレーニング後に、トレーニング後は、単独でも、ホエイと一緒にとってもいい。
ブースターは、メーカーの指示するタイミングに。
大抵、トレーニングの30分前。
因みに、筋肉を効率よく大きくさせるならば、トレーニング中と直後に糖の摂取が必要です。
ビタミンは朝食後や、夜寝る前など、一度にとるのではなく、細かく摂った方がいいです。

甲子園の名将悩ます今どきの高校球児たち ケーキ食べながら反省会?

ケーキ に関する質問

大人だって、「反省会」と言う名の飲み会やってるじゃん。
（笑）

引き締まったセクシーなお腹周りの作り方を教えてください。
痩せている、もしくは普通体型と思われるのですが、 お腹の脂肪が半端じゃ無いです。
ランニングだけはしたく 無いです。
後は何でも教えて下さい。
ダンベルで二の腕を引き締めたり、ゴムチューブを使って背中 伸ばしをするぐらいの運動しかしてないです。
焼肉大好き、ケーキも毎日１個の半分は止めません。
白ごはんは朝一杯だけで、野菜中心に暮らし、 青汁、酵素、お酢は毎日とっています。

ケーキ に関する質問

女性の引き締まったウエスト＆クビレが大好物の私は、 【引き締まったセクシーなお腹周り】を想像したら、 ちょっち性的に興奮しちゃいました（苦笑）。
ズバリ、ツイスト運動がオススメです。
これほど場所もとらず自宅で手軽に出来て、 ウエスト引き締め効果の高い有酸素運動は無いと思います。
アマゾンで『ツイスト』と検索すると、 ツイスト円盤が１ページ目で出てきます。
送料無料で１０００円前後で買えます。
体重制限８０ｋｇの物ですが、 質問者さんは間違いなくクリアしていると思うのでオススメします。
購入者の評価レビューも、すこぶる良いです。
ツイスト円盤が届くまではツイスト運動に慣れるために、 そして猛烈な脇腹の筋肉痛を防ぐために、 ツイスト円盤なしでテキトーにやってください。
試しに今、 この画像の運動を円盤に乗ったつもりで少しやってみてください。
有酸素運動にもなりますし腹筋に力を入れながらツイストすると、 腹筋全体の引き締まり効果が上がりますし、 下半身全体も使うのでヒップアップにもなりますし、 見た目によらず凄い運動量なので引き締め効果が高いですよ。
まずは最初の目標を５分×3セットに設定して、試してみてください。
それから、実際にやったトレーニングの全て＆ 毎日の朝一番のウエストを計ってメモ帳に記録しておくと、 【続けて良かった】と思う日が必ず来ます。
追加の質問＆疑問ありましたら返信ください。
ではガンバです。

急いでいます返事お願いします！ 私は中学生なのですが 明日友達の家にお呼ばれして友人宅でBBQをします。
友達の両親(40歳以上)、友達の姉、とその夫(20歳以上)、友達(14)、私(14)でやります。
友達に手土産をなににすればいいか聞きましたが なにもいらない、と言われましたがやっぱりなにか持っていかないと悪いので何にしようか迷っています。
友達の姉は妊娠中だし、私はまだ子供なのでお酒は買えないので無理です。
BBQにケーキなど甘いお菓子は重いと他のに書いてあったのでやめるとして、 お菓子かな？と思っています。
他のがいいでしょうか？ もしお菓子ならば友達が好きなじゃがりこと、アーモンドチョコレートにしようかと思っています。
変ですか？ なにがいいと思いますか？ おはやめに回答お願いします！！

ケーキ に関する質問

家族皆さんに差し上げた方がいいと思うの で、しかも、友達のお姉さまが妊娠中という ことで、比較的あっさりしているゼリーなん かはいかがでしょうか？BBQの後にケーキは きついと思いますし、ゼリーは消化が良いほ うだと思うので。
赤ちゃんに悪影響与えたら いけませんしね。
お役に立ちましたでしょうか？