背中の筋肉痛について 昨日ベントオーバーロウを行いまして、今背中が筋肉痛なのですが、痛みが弱いです

匿名さん

背中の筋肉痛について 昨日ベントオーバーロウを行いまして、今背中が筋肉痛なのですが、痛みが弱いです。
胸や太腿、上腕三頭筋などを鍛えた時は日常生活の動きがぎこちなくなる程度の痛み が来るのですがいつも背中はそこまでの痛みを感じられません。
背中の筋肉痛はそこまで痛みが強くないものなのでしょうか？ 皆さんもそうなのか、気になったので質問させていただきました。

それは広背筋への効かせ方がほかの筋肉よりも難しいからでしょう。
ベントオーバーロウで広背筋に効かせるのはなかなか難しいです。
広背筋は意識しにくい筋肉です。
そういう関係で広背筋の筋肉痛が弱いのではないかと思います。
ベントオーバーロウ以外にワンハンドローなども取り入れるとよいかもしれません。